Наполеон спал по 4 часа в сутки: правда или миф?
Вот мало кто знает, когда родился Наполеон, и где умер, но то, что он спал по 4 часа в сутки, знают абсолютно все. Но не является ли это просто исторической легендой? Возможно, ему просто приписывают сверхчеловеческие способности из-за его харизмы и влияния на ход истории?
Хотелось бы в этом разобраться.
Так сколько же спал Наполеон?
Как утверждают офицеры и солдаты, то Наполеон шёл спать около 24.00 часов, спал до 2.00, потом просыпался и шёл работать. Где-то 5.00 ложился опять на два часа. В 7.00 возвращался к работе.
Можно сказать, что наполеон страдал бессонницей, характерный ритм. Такое бывает из-за сильных стрессов и переживаний. А у него их было много!
Такой ритм работы у него был в военных походах.
Если же посмотреть на его распорядок дня, когда он уже был сослан на остров Св.Елены, то мы увидим, что он спал помногу, гораздо больше 4 часов.
А способен ли обычный человек спать по 4 часа в сутки?
Да, каждый из нас может спать только по 4 часа, но организм будет сильно изнашиваться, будет фоновое напряжение, которое легко может перерасти во вспышку гнева.
Находится в таком режиме можно тогда, когда мы находимся в состоянии потока (сильного вдохновения, экстаза от работы и творчества). В спокойном состоянии нам будет очень тяжело спать только по 4 часа.
Возможно, Наполеон не допустил бы своих ошибок в битве при Ватерлоо, если бы спал больше.
Вовсе не обязательно спать мало, чтобы стать успешным человеком, чтобы добиться поставленных целей в жизни. А вот у человека, который хорошо высыпается, есть большие основания для этого.
Организуйте свой сон, чтобы тратить на него минимум времени и при этом хорошо высыпаться.
Спите правильно и добивайтесь своих целей!
До скорого общения!
Также Вы можете общаться со мной в социальных сетях.
Обо мне и о том, чем я занимаюсь.
Промо в моём ЖЖ.
Бесплатные бонусы от меня.
