Тренироки без остановки, иначе никак!
Этой зимой мне удалось значительно подтянуть свои тренировки. Почти каждую неделю мне удавалось появляться в зале три раза в неделю. Бывало конечно, что получалось и два дня в неделю, но я, честное слово был расстроен этим ;).
Читать дальше...