Отчёт 26-27.01.2013
26.01.2013
Начало цикла.
Кросс. 71 минута. Посёлок - полигон. Средний пульс 127. Разминка+Растяжка.
Температура -17. Ветер противный.
Общее состояние: очень бодрое. Скорость очень высокая относительно начала прошлого цикла. Отдохнул очень хорошо.
ПОМ отлично.
Дел не планировал, но по ходу всё равно делались дела.
Книжки читаю много. Учу французский.
27.01.2013
Медленный кросс. 35 минут. По посёлку. Средний пульс 117. Разминка+Растяжка.
Температура -18. Ветра нет.
Общее состояние: очень бодрое.
ПОМ отлично.
Дел не планировал, но по ходу сделал несколько полезных дел.
Книжки читаю.