Психологический хеллоуизм, или Да сколько ж можно фокусироваться?

[islandena]

Термин понравился. А источник его - статья о способах расфокусировки мозга.
Итак, в рамках подготовки к творческому прорыву Гарвардские ученые советуют:
- помечтать о приятном и потом отправить мысли в свободное брожение, пока руки заняты чем-нибудь вроде вязания или выдергивания сорняков из грядки (low-key activity);
- поспать (для профилактической прочистки мозга будет достаточно 10 минут, для дела посерьезней прописан полуторачасовой сон);
- заняться тем самым психологическим хеллоуизмом - придумать себе роль, представить себя другим человеком.
Да здравствует ролевая игра для детей и взрослых!
Все ссылки и обоснования - в источнике