Интегральная жизнь. Vol 3

Feb 08, 2010 12:25


Обещанные базовые принципы здорового питания и способов похудеть ( Read more... )

Интегральное: питание и образ жизни

Leave a comment

Comments 11

hondra_alive February 8 2010, 12:01:11 UTC
у Вас очень интересные статьи про образ жизни.
вдохновляет , наконец, остепениться и "войти" в режим.

Reply

iskra_di February 8 2010, 12:09:57 UTC
меня читатели вдохновляют не останавливаться и дотошнее изучать вопрос, так что большое спасибо, что читаете:)

Reply

sonya_le February 8 2010, 14:02:07 UTC
Читаем! Обязательно читаем!

Reply


leandra13 February 8 2010, 12:05:50 UTC
Я тут в интернете набрела на "диету персонально подобранную для меня". :)
Указала свои параметры (рост-вес-группу крови-наличие ребенка), удивительно, что образование не спросили. :)) Нажала на кнопку "получить результат", и с меня попросили пять рублей, чтоб дать мне скачать эту чудо-диету: продукты, от которых я ни за что не потолстею.
Я подумала, и отказалась: пять рублей слишком мало, не верю. :)))

А еще удивилась уже который раз в Маке на Тарту мантэ: предлагают хорошую еду - мясо-овощи (правда, гигантскими порциями), и навязывают к ним фри-картошку. А кого я там видела до сих пор, если гамбургеры и фри-картошку, да.

Reply

iskra_di February 8 2010, 13:43:30 UTC
я могу навскидку сказать 30 продуктов, от которых точно-точно никто не потолстеет, может начать зарабатываться этим?:) там правда другие могут быть побочные эффекты, если только ими питаться - от поноса до золотухи, но ведь в задачке не сказано, что их не должно быть:))

американская кухня она такая, "народная". от пуза. чтобы крепкие ковбои пополнили свои крепкие ковбойские желудки, смазав все вискарем или что там пьют приличные ковбои?

Reply

leandra13 February 8 2010, 16:42:17 UTC
Можно писать книги, после А. Карра я уже ничему не удивлюсь и читаю уже чисто из интереса, что еще придумают. :)
Вообще несварение - отличный способ похудеть, кстати. :))

Вот я и удивилась в Маке, что еда-то есть хорошая, просто ее почти никто не заказывает, все едят гамбургеры, пиццы и фрайз. А настоящие ковбои, судя по всему, пьют колу. :))

Reply


scimitar February 8 2010, 17:57:15 UTC
все понятно, но все-таки не маловато ли будет тысячи калорий?

Reply

iskra_di February 8 2010, 18:58:38 UTC
в смысле, хватит ли 1000 калорий жить дальше и не падать в голодный обморок?

обычной девушке без особенных физических нагрузок - да, легко.
5 приемов пищи по 200 килокалорий, если разделить грубо. 160 ккал - 200 грамм обезжиренного кодуюста. я разом, например, не съем. куриное филе 100 грамм в районе 120 ккал. треска 100 г- 75. это еще надо этой трески съесть, чтобы наесть за раз 200 ккал. совершенно довольно и в пределах этого количества можно более чем разнообразно питаться.

Reply


(The comment has been removed)

iskra_di February 8 2010, 19:01:33 UTC
:))) вот ты смеешься, а у меня с момента, когда я заметила, что у меня невменяемым медом намазано и крикнула в космос "все, пожалуйста, я больше так не хочу, хочу общаться с вменяемыми" все драматически поменялось. так что я готова страховаться:)))

Reply

l_vera February 10 2010, 15:41:42 UTC
и как ты только определяешь
кто вменяем кто не совсем?!

Reply

iskra_di February 10 2010, 16:24:17 UTC
по внутреннему ощущению, конечно. эти люди же все уверены, что они вменяемы, это понятно.

для меня особенный критерий, насколько человек вообще воспринимает, что кроме его картинки мира и его потребностей есть еще минимум одна другая картинка или даже несколько. то есть как он калибрует реальность. если плохо, то пусть без меня. если хочет бегать прокалывать по ночам колеса, требовать от меня каких-то действий, подводить меня, мешать жить моим близким и мне - то пусть где-нибудь без меня.

Reply


Leave a comment

Up