Выбор психотерапевта.
Выбор психотерапевта.
"- Леди Винтер, а что это вы насыпали в бокальчик?"
В связи с тем, что рынок психотерапевтических услуг растет, становится актуальным вопрос выбора. На эту тему уже много писалось о том, как правильно выбирать терапевта, на что обращать внимание, как выяснять у него, какое обучение он прошел, сколько у него самого часов личной терапии и супервизии. И т.д. и т.п. Мне тоже захотелось вставить свои пять копеек.
Мне кажется, что диплом, дополнительное обучение, членство в психотерапевтических ассоциациях, личная терапия и супервизия бесспорно важны. Но.
Это не спасает от того, что терапевт время от времени творит какую-нибудь фигню. И к этому стоит быть готовым клиентам, не зависимо от того, сколько у терапевта часов личной терапии. Некоторые терапевты даже заранее предупреждают об этом своих клиентов.
Если вы готовы к этому, то вам будет легче заметить, что терапевт делает фигню, чем если проверив все его дипломы и сертификаты, вы расслабитесь и убедите себя в том, что ваш терапевт вам не сделает ничего дурного.
Что делать, если вам показалось, что терапевт делает фигню? Конечно можно впасть в аффект, возмутиться и уйти к другому терапевту, предварительно накатав на него жалобу в этический комитет и ославив его по всему интернету гневными постами. Но возможно все не так плохо и можно сначала просто спросить терапевта о том, что за фигню он делает.
И. Тут начинается самое интересное. Внимательно следите за руками за тем, что ваш терапевт вам ответит. Вариантов ответа может быть три.
Первый - самый странный. Терапевт может признаться в том, что он действительно сделал фигню, извиниться, и пообещать быть более внимательным и стараться впредь так не делать, а также предложить вам следить за тем, чтобы он этого не повторял. Кроме того он может предложить вам варианты компенсаций, если фигня была значительной, например опоздание на сессию или что-то в этом роде. Если это случится, то главное перевести дух и не начать гневно восклицать: "Да как вы могли! И какой вы после этого терапевт! Я вам так верил!"
Второй - самый трудный. Терапевт может согласиться с тем, что в вашем изложении его поступок действительно выглядит подозрительно, но с его точки зрения он не пытался сделать то, в чем вы его заподозрили, а ..... Тут внимание. Объясняет подробно, что он хотел сделать. Если вас удовлетворит объяснение терапевта, то вы можете с ним двигаться дальше, сплюнув три раза через левое плечо и пробормотав: "Померещилось". Если нет, то продолжайте расспрашивать терапевта о том, что он хотел и имел в виду, когда делал фигню, до тех пор пока не уверитесь в том, что это было на самом деле. Если терапевт сходу не может объяснить, что он делал и зачем, но пообещает сходить к супервизору, возможно не стоит его убивать сразу лишать этой возможности.
Кроме того, если вы заметите, что вам все время кажется, что терапевт делает какую то фигню, или думает ее про вас, а на ваши попытки добиться от него подтверждения вашим гипотезам, все время отвечает что-то, что с ними не согласуется. То возможно вас ждет инсайт на тему того, что что-то не так не с терапевтом, а с вашими гипотезами.
Третий вариант - самый подозрительный. Терапевт начинает сходу объяснять вам, что вы идиот все неправильно поняли, а он лучше знает что делает, и вообще, если вы хотите результата, то надо полностью ему доверять. Чему в этом случае верить, своим ушам, или его диплому и часам личной терапии - решать вам.
"- Леди Винтер, а что это вы насыпали в бокальчик?"
В связи с тем, что рынок психотерапевтических услуг растет, становится актуальным вопрос выбора. На эту тему уже много писалось о том, как правильно выбирать терапевта, на что обращать внимание, как выяснять у него, какое обучение он прошел, сколько у него самого часов личной терапии и супервизии. И т.д. и т.п. Мне тоже захотелось вставить свои пять копеек.
Мне кажется, что диплом, дополнительное обучение, членство в психотерапевтических ассоциациях, личная терапия и супервизия бесспорно важны. Но.
Это не спасает от того, что терапевт время от времени творит какую-нибудь фигню. И к этому стоит быть готовым клиентам, не зависимо от того, сколько у терапевта часов личной терапии. Некоторые терапевты даже заранее предупреждают об этом своих клиентов.
Если вы готовы к этому, то вам будет легче заметить, что терапевт делает фигню, чем если проверив все его дипломы и сертификаты, вы расслабитесь и убедите себя в том, что ваш терапевт вам не сделает ничего дурного.
Что делать, если вам показалось, что терапевт делает фигню? Конечно можно впасть в аффект, возмутиться и уйти к другому терапевту, предварительно накатав на него жалобу в этический комитет и ославив его по всему интернету гневными постами. Но возможно все не так плохо и можно сначала просто спросить терапевта о том, что за фигню он делает.
И. Тут начинается самое интересное. Внимательно следите за руками за тем, что ваш терапевт вам ответит. Вариантов ответа может быть три.
Первый - самый странный. Терапевт может признаться в том, что он действительно сделал фигню, извиниться, и пообещать быть более внимательным и стараться впредь так не делать, а также предложить вам следить за тем, чтобы он этого не повторял. Кроме того он может предложить вам варианты компенсаций, если фигня была значительной, например опоздание на сессию или что-то в этом роде. Если это случится, то главное перевести дух и не начать гневно восклицать: "Да как вы могли! И какой вы после этого терапевт! Я вам так верил!"
Второй - самый трудный. Терапевт может согласиться с тем, что в вашем изложении его поступок действительно выглядит подозрительно, но с его точки зрения он не пытался сделать то, в чем вы его заподозрили, а ..... Тут внимание. Объясняет подробно, что он хотел сделать. Если вас удовлетворит объяснение терапевта, то вы можете с ним двигаться дальше, сплюнув три раза через левое плечо и пробормотав: "Померещилось". Если нет, то продолжайте расспрашивать терапевта о том, что он хотел и имел в виду, когда делал фигню, до тех пор пока не уверитесь в том, что это было на самом деле. Если терапевт сходу не может объяснить, что он делал и зачем, но пообещает сходить к супервизору, возможно не стоит его убивать сразу лишать этой возможности.
Кроме того, если вы заметите, что вам все время кажется, что терапевт делает какую то фигню, или думает ее про вас, а на ваши попытки добиться от него подтверждения вашим гипотезам, все время отвечает что-то, что с ними не согласуется. То возможно вас ждет инсайт на тему того, что что-то не так не с терапевтом, а с вашими гипотезами.
Третий вариант - самый подозрительный. Терапевт начинает сходу объяснять вам, что вы идиот все неправильно поняли, а он лучше знает что делает, и вообще, если вы хотите результата, то надо полностью ему доверять. Чему в этом случае верить, своим ушам, или его диплому и часам личной терапии - решать вам.