Причины лени
Лень - это обычная неорганизованность. Я пыталась найти ответ, почему-то одни люди могут организоваться и делать что-то через "не хочу", а другие нет. Ответа я так и не нашла. Возможно, первые видят смысл и цель самого, казалось бы, незначительного действия. Возможно, они просто более хорошие люди, чем лентяи, возможно, их лучше воспитали, а может быть, у них больше энергии. Не знаю.
По крайней мере, для любой лени есть объяснение:
1. Лень может быть результатом обычного недосыпа.
Непонятно, как раньше легко вставал в школу, спокойно умывался, одевался и бежал учиться, а теперь не можешь заставить себя вылезти из кровати, и нет ничего важнее лишней минуты сна! На работе давишься кофе, потом уныло смотришь на разбросанные по столу бумаги и не можешь поймать за хвост ни одну мысль, потому что они разбегаются от тебя, как тараканы по сковородке. Проходит полдня, а ничего не сделано. А все потому, что кто-то до двух часов ночи не мог выйти из интернета, или выключить ТВ, или закрыть книжку на самом интересном месте. Вовремя ложиться спать - для современного человека сложно себя заставить. Но именно это может привести к хронической лени, когда организм просто не в состоянии полноценно функционировать.
2. Лень может быть из-за пониженного давления. Или отсутствия физической активности.
Это не научная теория, просто я так предполагаю - у меня пониженное давление, и я периодически себя неважно чувствую. Хотя, по правде сказать, знаю двух людей с пониженным давлением, кто довольно энергичен. Может быть, из-за того, что они больше времени уделяют физической активности - я двигаюсь довольно мало и ненавижу себя за это. Иногда попиваю элеутероккок, и тогда становится намного лучше.
Кстати, когда я проговариваю это в постах, вдруг начинаю менять "проблемные" истории в лучшую сторону. Как-то я сетовала по поводу того, что стала мало читать, и после этого стала прочитывать почти по книге в неделю!
3. Лень может быть результатом неправильного питания.
Мы все прекрасно знаем, как правильно питаться, однако судя по тому, что я вижу вокруг, мало кто действительно следит за своей едой. Например, говорят: "Я так мало ем, но почему-то не худею". Начинаешь наблюдать - да, человек мало ест, зато постоянно перекусывает шоколадками и прочим! Удивительно, не так ли? Сладости - это простые углеводы, которые быстро утоляют аппетит, повышают уровень глюкозы в крови, но быстро расходуются. Энергию надо черпать в сложных углеводах - фруктах, овощах, бобовых. Пейте кефир, грызите хлебцы из цельнозерновой муки, ешьте яблоки и злаки - и через какое-то время почувствуете, что энергии стало гораздо больше!
4. Лень может быть результатом того, что вас просто не научили, "как надо".
Это проблема воспитания - кого-то родители воспитывают строже, контролируют, давят на мозг, и такие люди не могут себе представить, как это можно опоздать, не сделать, как можно отвлекаться на посторонние дела. А на самом деле, конечно, все это можно преспокойно делать, чем ленивые люди и балуются на досуге. Потому что им не вдолбили с детства, что "можно", а что "нельзя", да и хорошо - зато они гибче и толерантнее. Лучше так, чем потом мучаться попытками преодолеть "внутренние запреты". Хотя, конечно, в идеале должна быть золотая середина.
5. Лень может быть из-за апатии, депрессии.
Это бывает у всех. Можно попить травку какую-нибудь или негрустин. Если, конечно, это не серьезная форма, когда уже необходимо медикаментозное лечение (не дай Бог)
6. Лень может быть из-за отсутствия мотивации,
отсутствия понимания смысла всего того, что происходит. Вопрос "зачем" не дает ответа.
Ну вот нет желания что-то делать. Яблоки ешь, спортом занимаешься, а на работу все равно идти не хочется. И вообще хочется только уехать куда-то и смотреть прекрасные места. Это внутренняя пустота или просто работа такая плохая? Это детство в попе и неумение нести ответственность или взрослые попытки переосмыслить свое место в жизни? Мне кажется, что все-таки первое))
Причины не являются оправданием, они лишь подсказывают, над чем надо работать. Хуже когда нет желания думать, над чем и как и зачем работать
По крайней мере, для любой лени есть объяснение:
1. Лень может быть результатом обычного недосыпа.
Непонятно, как раньше легко вставал в школу, спокойно умывался, одевался и бежал учиться, а теперь не можешь заставить себя вылезти из кровати, и нет ничего важнее лишней минуты сна! На работе давишься кофе, потом уныло смотришь на разбросанные по столу бумаги и не можешь поймать за хвост ни одну мысль, потому что они разбегаются от тебя, как тараканы по сковородке. Проходит полдня, а ничего не сделано. А все потому, что кто-то до двух часов ночи не мог выйти из интернета, или выключить ТВ, или закрыть книжку на самом интересном месте. Вовремя ложиться спать - для современного человека сложно себя заставить. Но именно это может привести к хронической лени, когда организм просто не в состоянии полноценно функционировать.
2. Лень может быть из-за пониженного давления. Или отсутствия физической активности.
Это не научная теория, просто я так предполагаю - у меня пониженное давление, и я периодически себя неважно чувствую. Хотя, по правде сказать, знаю двух людей с пониженным давлением, кто довольно энергичен. Может быть, из-за того, что они больше времени уделяют физической активности - я двигаюсь довольно мало и ненавижу себя за это. Иногда попиваю элеутероккок, и тогда становится намного лучше.
Кстати, когда я проговариваю это в постах, вдруг начинаю менять "проблемные" истории в лучшую сторону. Как-то я сетовала по поводу того, что стала мало читать, и после этого стала прочитывать почти по книге в неделю!
3. Лень может быть результатом неправильного питания.
Мы все прекрасно знаем, как правильно питаться, однако судя по тому, что я вижу вокруг, мало кто действительно следит за своей едой. Например, говорят: "Я так мало ем, но почему-то не худею". Начинаешь наблюдать - да, человек мало ест, зато постоянно перекусывает шоколадками и прочим! Удивительно, не так ли? Сладости - это простые углеводы, которые быстро утоляют аппетит, повышают уровень глюкозы в крови, но быстро расходуются. Энергию надо черпать в сложных углеводах - фруктах, овощах, бобовых. Пейте кефир, грызите хлебцы из цельнозерновой муки, ешьте яблоки и злаки - и через какое-то время почувствуете, что энергии стало гораздо больше!
4. Лень может быть результатом того, что вас просто не научили, "как надо".
Это проблема воспитания - кого-то родители воспитывают строже, контролируют, давят на мозг, и такие люди не могут себе представить, как это можно опоздать, не сделать, как можно отвлекаться на посторонние дела. А на самом деле, конечно, все это можно преспокойно делать, чем ленивые люди и балуются на досуге. Потому что им не вдолбили с детства, что "можно", а что "нельзя", да и хорошо - зато они гибче и толерантнее. Лучше так, чем потом мучаться попытками преодолеть "внутренние запреты". Хотя, конечно, в идеале должна быть золотая середина.
5. Лень может быть из-за апатии, депрессии.
Это бывает у всех. Можно попить травку какую-нибудь или негрустин. Если, конечно, это не серьезная форма, когда уже необходимо медикаментозное лечение (не дай Бог)
6. Лень может быть из-за отсутствия мотивации,
отсутствия понимания смысла всего того, что происходит. Вопрос "зачем" не дает ответа.
Ну вот нет желания что-то делать. Яблоки ешь, спортом занимаешься, а на работу все равно идти не хочется. И вообще хочется только уехать куда-то и смотреть прекрасные места. Это внутренняя пустота или просто работа такая плохая? Это детство в попе и неумение нести ответственность или взрослые попытки переосмыслить свое место в жизни? Мне кажется, что все-таки первое))
Причины не являются оправданием, они лишь подсказывают, над чем надо работать. Хуже когда нет желания думать, над чем и как и зачем работать