А ты ферментированный делаешь? Я подсела на ферментированный иван-чай. Очень хорошо изжогу снимает )) но если всё время его пить, из туалета вылезать не будешь, пардон )))) больше двух чашек в день не пью
Я тоже после этого с чаем завязала. У меня, правда, запасы кончились, перешла на покупное, но настоящий чай теперь - только если нужно именно не спать.
Похожая проблема. Часами могу ворочаться, даже если очень устала и глаза вроде слипаются. Пока все мысли не передумаю (когда же им ещё приходить, как не перед сном), не усну. Чашка (и немаленькая) кофе с утра теперь обязательна, иначе будет "поднять подняли, а разбудить забыли" и весь день зомбэээ. Единственная радость - если уж уснула, сплю как сурок (пару часов в итоге, ибо засыпаю как раз ближе к утру). Даже если проснусь пару раз - потом спокойно вырубаюсь. Попробую кипрей, тут дурного не посоветуют :) Его же в аптеке можно купить? А по вкусу сильно от обычного чая отличается (я не особенный любитель чая, только в "простудное" время для профилактики)? И можно ли кипрей в обычный чай добавлять, или это именно самостоятельная "заварка"? Куча вопросов сразу, сама от себя не ожидала о.О
Не знаю, как в аптеке, у нас продается в магазине со сладостями и всякими чаями. Насчет вкуса тоже сказать не могу: дело в том, что я пью чай с медом и лимоном - сами понимаете, у меня вкус всех чаев кисло-сладкий :) Но что касается специфического привкуса и аромата - мне нравится больше, чем обычный чай. В обычный чай добавлять нет смысла: он заваривается дольше и сохраняется сутки, тогда как обычный чай не рекомендуют настаивать дольше 15-20 минут. Ну и в смеси с обычным чаем потеряется эффект легкого сна. Я купажирую кипрей с травами и листьями кустарников: малина, смородина, мята, немного липового цвета, чабреца и моей любимой таволги. Попробуйте неделю пить только иван-чай (ну и чашку кофе утром), посмотрите, как изменится сон.
Comments 17
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Попробую кипрей, тут дурного не посоветуют :)
Его же в аптеке можно купить? А по вкусу сильно от обычного чая отличается (я не особенный любитель чая, только в "простудное" время для профилактики)?
И можно ли кипрей в обычный чай добавлять, или это именно самостоятельная "заварка"?
Куча вопросов сразу, сама от себя не ожидала о.О
Reply
Я тут рядом с вами постою. Те же вопросы:)
Reply
В обычный чай добавлять нет смысла: он заваривается дольше и сохраняется сутки, тогда как обычный чай не рекомендуют настаивать дольше 15-20 минут. Ну и в смеси с обычным чаем потеряется эффект легкого сна.
Я купажирую кипрей с травами и листьями кустарников: малина, смородина, мята, немного липового цвета, чабреца и моей любимой таволги.
Попробуйте неделю пить только иван-чай (ну и чашку кофе утром), посмотрите, как изменится сон.
Reply
Leave a comment