позавракаем?

[irinaka13]

как приятно позавтракать с утра вкусно и полезно!
пожалуйста-КРАМБЛЬ С ЯБЛОКАМИ И ЯГОДАМИ и ещё с овсянкой!
можно есть тёплым,холодным,горячим... конечно история приготовления крамбля моя, как всегда-не проста)
но об этом потом!









1 яблоко
немного лимонного сока
2 горсти ягод
сахар
яблоко порезать кубиками,смешать с размороженными ягодами,что бы яблоки не потемнели-полить лимонным соком... выложить в форму (у меня была одна большая...что то я себе порционные не подберу) присыпать сахаром...




далее....берём на 1 порцию (соответственно на большую форму всё увеличиваем в нужное колличество раз)..
2 ст.л. овсянки
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. мёда
корица

вау.....у меня геркулес ожил....... поэтому форму с ягодами я накрываю пищевой плёнкой и убирю в холодильник на ночь...кстати,начинка замечательно дала сок и сахар расстаял... мне понравилось!

мёд заменяю на сахар,прикрываю ровным слоем начинку и в духовой шкаф! 190С-20-30 минут (ну моя духовка капризна,мне 30 минут было в самый раз)))




ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ!