Гиперопека. Мой случай.
Гиперопека.
Слыхали? И я слышала, только вот никогда не думала, что страдаю этим, да ещё и в такой тяжелой форме...
А тут глаза открылись, не без помощи специалистов. Гиперопека многолика, в моём случае это бег с препятствиями впереди всех паровозов с целью причинить добро. В роли паровозов выступают в основном члены моей семьи, но иногда и другим перепадает. Кому-то это удобно и хорошо, кому-то не очень, но это точно забирает кучу моей энергии и уж точно не идёт на пользу моим детям.
И я объявила ей войну. Мне очень тяжело себя останавливать и это отнимает у меня ещё больше энергии, но я знаю, что так будет лучше для всех. Потому что она везде, в каждой клеточке моего мозга и я от неё устала.
Вот вам пример.
Утро. Завтрак. Я позвала старшего сына только 1 раз! (обычно от 3-10). Он не приходит.
Что происходит в моей голове:
Я обычная: «Он же не успеет поесть!!!!»
Я новая: «Ну не поест - его проблема. От голода не умрет»
Я обычая: «Точно не умрет?» (Шучу)
Он пришёл.
- мам, а где завтрак.
- гречка на плите.
- и что?
- ешь!
Смотрит на меня как на сумасшедшую.
- в чём дело?
- ну просто обычно всё готово!
- а всё готово, тебе только нужно найти способ как это съесть.
Ухожу, чтобы не искушать себя и не дать подробную инструкцию: возьми тарелку в том шкафчике, ложку в том ящике, положи кашу, налей молоко, оно в холодильнике, или масло? Как тебе больше хочется?
Да, да, я больна до такой степени...
Казалось бы...
Но, покорив себя за очередной косяк «неидеальной мамы», накупавшись в бассейне чувства вины, я всё-таки вынырнула и осмотрелась по сторонам. А в другой стороне был наш младший сын.
И что же происходило десятью минутами ранее тем же утром.
Младший приходит на кухню и спрашивает:
- мам, а что у нас на завтрак?
- гречка на плите.
И этот товарищ без дополнительных вопросов просто идёт, берёт тарелку, ложку, накладывает себе еду и ест, а потом убирает за собой тарелку и говорит «спасибо, мамочка, гречка была очень вкусная».
И вот я думаю, проблема с гиперопекой у меня есть - это факт. Бороться с этим надо - тоже факт. Вот только интересно, что было первичным: моя гиперопека или она была лишь ответной реакцией на особенности поведения старшего?
А как у вас с этим зверем? Водится? Есть проверенные способы для тяжелых случаев?