Предлагаем новый совместный Фитнес-Йога тур.
Друзья мои!
Для тех, кому не интересен пассивный отдых в отеле, мы предлагаем новый совместный Фитнес-Йога тур.
Мы - это:
· Анжелика Багрий (страница в Инстаграмм @bagrisha) врач-эндокринолог. Инструктор йоги: Хатха-йога, аштанга-виньяса-йога,аэройога. Индивидуальные программы по развитию личности,проведение семинаров-здоровый позвоночник,а так же йога-стиль жизни!!!!
· Дарья Крыжановская (страница в Instagram daryaskorpion)Инструктор групповых программ,сертифицированный фитнес тренер, направление fitness intensive
Лауреат Кубка Саблевой Т.А. по спортивной аэробике
Призёр по рукопашному бою Федерации военно-прикладного спорта в Харьковской обл. Член Федерации парашютного спорта Украины.
Опыт тренерской деятельности более 5 лет.
· И наша скромная компания, которая и будет заниматься всей организацией данного Фитнес-Йога тура (а мы это умеем, проверено и доказано не раз).
Итак, очередной Фитнес-Йога тур будет проходить с 20 сентября 2017 по 4 октября 2017 года. Две недели в раю, наслаждаясь теплым морем, ласковым бархатным солнцем и идеальная перезагрузка для того, чтобы войти в мир йоги, начать развиваться и совершенствоваться духовно.
Прошлый фитнес-йога тур проходил в Мармарисе, в этот раз (по просьбам участников), мы решили увеличить время проведения тура до 2-х недель и разделить его на две части: первая неделя будет проходить в Фетхие, а вторая - в Мармарисе.
Программа тура:
· Утренние йога практики, йога Релакс на рассвете, пранаямы.
· В дневное время - отдыхаем, купаемся, загораем.
· Каждый вечер в 18-00 - фитнеситенсив, кардионагрузка + силовая тренировка.
Также программой предусмотрены пара экскурсий для того, чтобы насладиться рассветом и закатом в море (за отдельную плату).
Что же такое - фитнес-йога? Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в наши дни. Это и кардионагрузка, благодаря которой прокачиваются сердечная и легочная системы, улучшается гормональный фон, формируется фигура в соответствии с желаниями, и оздоравливается организм в целом. Дыхательная техника и медитация позволяют расслабиться и заглянуть внутрь себя. Что очень важно для гармонии внутреннего и внешнего мира. В результате занятий человек не только укрепляет организм, но и совершенствуется духовно. Фитнес-йога - это баланс между телом и разумом, возможность обрести отличную физическую форму, развить концентрацию, избежать травм, улучшить душевное состояние, повысить свою самооценку, повысить сопротивляемость стрессам.
Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.
Все тренировки строятся так,чтобы принести максимальную пользу организму, сделать жизнь радостной, придать сил и научится открывать новые горизонты
Этот тур создан нами для того, чтобы раскрыть то, что заложено в нас природой! Потенциал нашего внутреннего "Я" безграничен!!
А гармония души и тела необходима каждому человеку в наше непростое время….
По всем вопросам обращайтесь либо ко мне, либо непосредственно к Анжелике.
Больше фото здесь: https://fotki.yandex.ru/users/irinacalish/album/540814/
Друзья мои!
Перепост приветствуется - чем больше соберется народа, тем интереснее будет общение! Представляете, если соберутся люди, живущие в разных странах - это же и интересные знакомства, новый опыт и новый старт в духовную и спортивную жизнь)))