Про диету от французского врача и меня в ней

[irenka2501]

Всем, кому неакутален следующий пост - просто пролистайте его и все, я не обижусь.
Расскажу о той диете, которую прописал мой врач-гинеколог (да-да, не удивляйтесь) мне и моему мужу для урегулирования нашего веса. Ничего особо нового в ней нет, конечно же, всё уже давно придумано и продумано, но пока не ощутишь результат на себе, все равно всё

Comments

[sveta_goryun]

"Макаронные изделия, хлебобулочные, рис, картофель, каши и десерты были исключены"
значит вы их так и не едите?

[irenka2501]

регулярно - нет
раз в месяц что-либо из

[sveta_goryun]

а крупы тоже все исключены?
что муж берёт на работу кушать?
у нас все едят бутерброды((

[irenka2501]

муж пока учится, не работает, а там разберемся с тем, что брать будет
крупы - да, еще сухие бобовые тоже улетели

[harrybo]

Ириш, извини за нескромный вопрос. А почему понадобилась диета?
Кстати, диета мне напоминает чем то диету Аткинса: там тоже ограничивается потребление углеводов.
А хлеб вы едите?

[irenka2501]

доктор говорит, что лишний вес на грани ожирения первой степени уже был, а оно мне совсем не надо

мне странно, что эндокринологиня моя нифига не занялась этим вопросом

[harrybo]

У тебя были(есть) проблемы со щитовидкой?

[irenka2501]

так я ж написала как раз - проблемы с щитовидкой, которые доктор внес в свои данные :) да, есть, и мне не помогало до сих пор ни шиша ни физнагрузка, ни отказ от части продуктов

[irenka2501]

Щитовидка - зараза редкая, ага

[irenka2501]

это от нервов
гормоны иди сдавай быстро
а ты таблетки не пьешь? я уже давно и эндокринолог регулирует дозу

[gezela]

круто, что устаканилось уже) буду ждать твои рецепты

[irenka2501]

ага, ща доделаю кое-что и начну ставить

[maria_selyanina]

На меня единственное, что действует - это низкоуглеводка+спорт.
Сейчас страшно на себя смотреть в зеркало, за год +12 кг:((( А была не худенькая, а вполне даже упитанная:((
Вот куда привело занятие кондитеркой на полупрофессиональном уровне. Что делать - не знаю, я в полном отчаянии. А в школе нужно будет все-все пробовать... Тут никакие низкоуглеводки не сработают. Что делать - не знаю, а делать что-то надо срочно, потому что оно останавливаться не собирается по-моему.

[sveta_goryun]

может голодать раз в неделю?

[maria_selyanina]

Нет, голодание - это не вариант. Ну потеряешь кг за голодный день. На следующий день он вернется и приведет с собой еще один. Во всяком случае, на меня это так действует, я проверяла.

[sveta_goryun]

у меня есть знакомая, которая каждую неделю голодает 36 часов и чувствует себя прекрасно, и выглядит так же))