Жизнь на паузе
Дорогая читательница, ну зачем тебе этот хаос перемен? Живи как жила!
Ну и что, что работа наскучила, а шеф зовет тебя только за тем, чтобы ты не забывала, что он существует?
Ну и что, что муж второй год обещает «вот-вот починить кран», пока ты моешь посуду, стоя в луже на кухне?
Зачем тебе эти глупые мечты о путешествиях? Разве не прекрасно каждый год ездить на дачу к тете Зине и слушать ее рассказы о том, как она выращивала помидоры в прошлом году?
Зачем тебе мечтать? Ведь мечты все равно не сбываются!
Давай признаем: стабильность - наше все. Даже если эта стабильность иногда выглядит как хоровод из проблем, с которыми ты просто научилась мириться.
Вот тебе от меня парочка историй, основанных на многочисленных примерах из жизни и моей практики как коуча. Все имена изменены, все совпадения случайны.
История №1
Раньше Марина каждое утро мечтала о новой работе, потому что старая не приносила радости. «Но ведь коллектив хороший», - убеждала она себя, пока коллеги обсуждали, кто съел последний йогурт в офисном холодильнике. «И зарплата стабильная», - шептал внутренний голос, пусть даже этой стабильности хватало ровно на один поход в супермаркет и оплату интернета, чтобы смотреть сериалы про успешных людей.
Марина решила, что обязательно обновит резюме... как только будет время. А потом отправит его... как только найдет силы.
И вот уже десятый год Марина живет по принципу «После этого отпуска я точно все изменю». Она возвращается из отпуска с новыми силами и решимостью... чтобы через неделю снова погрузиться в привычную рутину. Ведь главное в жизни - стабильность, да?
История №2
У Кати простая, предсказуемая жизнь: работа, диван, сериалы и редкие приступы вдохновения. Она обожает смотреть сторис блогеров, которые просыпаются на вилле с видом на океан, завтракают смузи из чиа и манго, а потом едут на серфинг. Катя мечтает о том же, представляя, как однажды она встанет в 6 утра, пробежится по пляжу и начнет свой успешный бизнес.
Но каждый день начинается одинаково: она просыпается, тянется за телефоном, чтобы проверить соцсети, а потом снова ненадолго засыпает. Никаких сил, чтобы вылезти из постели и что-то сделать, у нее нет.
Катя живет одна, работает на спокойной, не требующей особых усилий работе, и хоть никто не ждет от нее подвигов, каждый вечер чувствует, как будто батарейки просто разряжены. Энергии хватает только на то, чтобы разморозить пиццу или приготовить что-то на скорую руку, включить Netflix и снова утонуть в этом бесконечном цикле.
Зато теперь Катя нашла новое хобби - осуждать тех самых блогеров за их праздную жизнь. Эти ваши смузи на Бали - для тех, у кого нет настоящих забот. В отличие от Кати.
История №3
Оля уже три года живет в отношениях, которые больше напоминают боевик с элементами драмы. Скандалы, обиды, выяснение отношений - вот ее стандартный вечер. Если вдруг наступает тишина, она сразу думает: «Где подвох? Наверное, готовится какой-то новый разбор полетов».
Иногда она мечтает о том, чтобы все закончить, но каждый раз возникает коварный вопрос: «А вдруг будет хуже?» Вдруг после разрыва она навсегда останется одна? Вдруг никто не примет ее такой, какая она есть? Вдруг она окажется слишком слабой, чтобы начать все сначала?
Тем временем ее парень продолжает устраивать ночные «давай поговорим». 23:00 - идеальное время для серьезных разговоров, правда? Она сидит на краю кровати, кивает и думает о том, что разрывать отношения страшно, а оставаться в них вроде бы привычно. И пусть она иногда чувствует себя как овощ - что в этом плохого? Тыква тоже полезный продукт. Да и все равно у нее нет энергии на перемены. Ну да, не идеально, зато стабильно.
История №4
Аня хочет похудеть. Точнее, не просто хочет - она живет этой мечтой. Каждый год 31 декабря она записывает в дневник: «С нового года начинаю новую жизнь!» Затем, по традиции, сметает тазик оливье, шубу и тортик, чтобы освободить место для диетического питания.
В понедельник она решительно заявляет, что все, на этот раз она точно берется за себя. Утро начинается с торжественного приготовления овсянки на воде и зеленого чая без сахара. Она даже фотографирует этот завтрак с самых выгодных ракурсов, чтобы выложить в сторис с хэштегом #НоваяЯ.
Но в обед случается непредвиденное - коллега на работе приносит торт. «Ну как отказаться? Это же чтобы не обидеть человека!» - говорит она, отрезая себе не самый скромный кусочек.
Вторник. Аня записалась на фитнес, но зашла туда только один раз, чтобы сделать селфи в зеркале раздевалки. Спортзал ей, конечно, нравится, но путь туда какой-то слишком сложный: надо выйти из дома, доехать, переодеться… Да и в целом, зачем идти куда-то, если у тебя дома есть коврик для йоги?
К середине недели Аня открывает YouTube в поисках тренировок для дома. Она находит видео с обещанием «минус 5 кг за 10 минут в день», начинает, делает три приседания и тут же ложится на коврик. «Ну нет, это слишком. В конце концов, не всем же быть фитнес-блогерами!»
В пятницу Аня смотрит в зеркало и говорит себе: «Просто мой организм так устроен. У всех разный метаболизм. Может, у меня кость широкая? Или вода задерживается? Да и вообще, нормально все! Это у меня конституция такая. Фигура женственная. Кому-то же нравятся пышные формы!»
Ну а выходные - это святое. Бранчи с подругами, где каждая мечтает похудеть, пока заказывает чизкейк и латте с сиропом. Вечером Аня встает на весы и искренне возмущается: «Как так? Я же вчера ела салат!» Весы виновато смотрят на нее, как будто сами не понимают, как это работает.
Так проходит год за годом. Аня с гордостью рассказывает всем, как она стремится к своей цели, а пока в Инсте появляются фото с подписью: «Главное - любить себя такой, какая ты есть!» и «Диета любит терпеливых!» 👍🏻
В общем, если хочешь, чтобы ничего не менялось, помни:
- Завтра - идеальный день для начала новой жизни. А сегодня можно немного расслабиться, ведь ничего страшного не случится, если ты отложишь перемены еще на денек.
- Неизвестность куда страшнее, чем жизнь, которая бесит. Вдруг там, за границей привычного, холодно, неуютно и надо работать над собой? Нет уж, спасибо. Лучше продолжать свой марафон по кругу, жалуясь на жизнь и добавляя: «Ну а что я могу сделать?».
- Нет времени, устала, плохая погода, не твой день, плохое настроение, ретроградный Меркурий - любая причина сгодится, чтобы отложить действия. Главное, чтобы она звучала убедительно, особенно для тебя самой. В конце концов, кто сказал, что сейчас подходящее время?
- Очень важно, чтобы у тебя всегда были планы. Ведь мысли о предстоящих переменах куда приятнее действий ради этих самых перемен!
- И если вдруг тебе в голову придет шальная мысль: «А что, если сделать шаг?», знай - все начнет меняться! И, скорее всего, к лучшему. Но ведь это так банально - быть довольной жизнью, радостной и энергичной, правда?
Так что ни в коем случае не отрывай пятую точку от дивана, впереди новый день, наполненный старой рутиной! 😏