Как обычно в конце зимы на меня находит настроение, которое я называю "уборка души и тела".  Вот и сейчас я запустила свою "программу" по улучшению настроения и внешнего вида =)))

Что касается тела.Заказала с iherb.com пиколинат хрома, так как тяга к простым углеводам меня просто убивает. Посмотрим, удастся ли решить эту проблему таким образом ( Read more... )

 А вот вы знали, что овсяная каша - абсолютно недиетическое блюдо? Для меня стало открытием, когда знакомый рассказал, что начал есть овсянку по утрам и набрал 4 кг. Я, честно говоря, расстроилась немного. Как же так, ведь овсянка по утрам - часть многих диет и систем питания... Особую актуальность это знание приобрело в свете того, что я уже 2 ( Read more... )

Наконец-то я сдала экзамен!!! И теперь с чистой совестью занимаюсь собой: борьба с целлюлитом (да, да, его есть у меня )))))), пилинг, солярий, диета. И результаты радуют, даже сегодня незнакомый парень пригласил на свидание. И очень огорчился, когда узнал, что у меня есть парень. Хотя, возможно, его привлек блеск моих глаз, а не похудевшая попка?

Для меня праздники прошли не зря. Не зря они прошли и для моего желудка, и фигуры в общем. Так что решено ускорить метаболизм в целях постройнения и оздоровления. Вот нашла в сети, делюсь с вами.

Секретное оружие ускорения обмена веществ:

( дальше )

Ура! Не пошло и десяти дней - 1 кг улетучился! Это при том, что я хочу сбросить 5 кг, то есть этим результатом довольна.  Если уж быть искренней с собой, то я не очень-то и старалась. Вот заболела - и давай овсяное печенье с молоком нямкать, а это разве диетическая еда? =) Дальше надо быть строже к себе. Любимой. И больше не есть жаренную картошку ( Read more... )

Вот еще. Решила худеть. С завтра. Сегодня отьедаюсь бананами на ночь. *Вздох*  А еще в гости еду... И пожрать нельзя будет нормательно. Прощай, жаренная картошечка на ночь глядя, до нескорой встречи спагетти с кучей сыра, пока-пока белый зефир в черном шоколаде. Я буду за вами скучать. Наверное...