Начни с самого себя
Какой смысл жить как всё, не имея ничего своего. Какой смысл прожить всю сознательную жить работа, дом, семья.
У мужчины и женщины должны быть какие-то увлечения, в которых супруг не должен иметь ни какого отношения.
Такая плачевная ситуация в основном у мужчин. После работы они возвращаются в свой домашний очаг и помимо всего ещё жена начинает давить со своими непонятными проблемами. Я и не удивляюсь почему мужики постоянно выпивают или еще чаще курят.
Почему бы не найти увлечение, которым ты будешь заниматься после работы в свободное время? Начни что-то делать для себя. Ни кто тебе не поможет кроме тебя.
Пойми, у тебя сразу все будет вставать на место и будет спокойствие. Занимайся хоть спортом, хоть в шахматы играй. Делай что угодно, главное не испытывать непонятную эмоциональную нагрузку со стороны девушки (супруги).