Учимся писать дневник
Загрузила вчера приложение Fabulous. Вырабатываем хорошие привычки. По утрам надо писать 3 страницы потока.
Работаю сейчас с психотерапевтом, она тоже заставляет обращать внимание на свои мысли, чувства эмоции. Мне это всегда тяжело давалось. В детстве меня всегда заставляли сдерживать любые эмоциональные выплески. Но без своих эмоций я железный человек без желаний, без вкуса, без жизни. Окончательно мои чувства заморозились после неудачной любви. Любовь двоих - работа двоих. Мне явно послали сверху по ошибке бракованный вариант. После него я на много лет потеряла вкус к жизни, разочаровалась в жизни, не испытывала эмоций, не хотела жить. К сожалению, именно самый страшный кошмар моей жизни - смерть мамы, подтолкнул меня к своим эмоциям, вынудил меня обратиться за психологической помощью, которая помогает сейчас мне вновь открывать свою эмоциональную сторону. Я смогла принять свою эмоциональность, как следствие, смогла принять эмоциональность Бубусика, что помогло ей преобразиться от истерик к ярким эмоциям.
В результате терапии я также поняла, что мой смысл жизни - любовь, не был направлен на меня саму. А я, как часть божественного творения, тоже заслуживаю любви. Это понимает каждая женщина, когда смотрит на своего новорожденного. Все мы - удивительные и чистые создания, уникальные и прекрасные творения природы, которые ещё до рождения заслуживают восхищения самим фактом своего существования.
И хотя моя терапия ещё не завершилась, я уже сейчас благодарна Наташе, что она помогла мне разорвать порочный круг самобичевания и подавления своих эмоций.
Так моя осень, моё горе, моя утрата неожиданно стала весной, началом новой жизни, весны, рождением новых смыслов и красок. Если бы не помощь, боюсь, я бы ещё глубже загоняла свои эмоции. Похоже, что этот самый тяжёлый момент моей жизни станет для меня возвратом к себе истинной после долгой заморозки. Ведь только находя в себе новые силы можно продолжать жить.
Работаю сейчас с психотерапевтом, она тоже заставляет обращать внимание на свои мысли, чувства эмоции. Мне это всегда тяжело давалось. В детстве меня всегда заставляли сдерживать любые эмоциональные выплески. Но без своих эмоций я железный человек без желаний, без вкуса, без жизни. Окончательно мои чувства заморозились после неудачной любви. Любовь двоих - работа двоих. Мне явно послали сверху по ошибке бракованный вариант. После него я на много лет потеряла вкус к жизни, разочаровалась в жизни, не испытывала эмоций, не хотела жить. К сожалению, именно самый страшный кошмар моей жизни - смерть мамы, подтолкнул меня к своим эмоциям, вынудил меня обратиться за психологической помощью, которая помогает сейчас мне вновь открывать свою эмоциональную сторону. Я смогла принять свою эмоциональность, как следствие, смогла принять эмоциональность Бубусика, что помогло ей преобразиться от истерик к ярким эмоциям.
В результате терапии я также поняла, что мой смысл жизни - любовь, не был направлен на меня саму. А я, как часть божественного творения, тоже заслуживаю любви. Это понимает каждая женщина, когда смотрит на своего новорожденного. Все мы - удивительные и чистые создания, уникальные и прекрасные творения природы, которые ещё до рождения заслуживают восхищения самим фактом своего существования.
И хотя моя терапия ещё не завершилась, я уже сейчас благодарна Наташе, что она помогла мне разорвать порочный круг самобичевания и подавления своих эмоций.
Так моя осень, моё горе, моя утрата неожиданно стала весной, началом новой жизни, весны, рождением новых смыслов и красок. Если бы не помощь, боюсь, я бы ещё глубже загоняла свои эмоции. Похоже, что этот самый тяжёлый момент моей жизни станет для меня возвратом к себе истинной после долгой заморозки. Ведь только находя в себе новые силы можно продолжать жить.