Итак, планы )
Прошел почти месяц с начала стодневки и я поняла, что не оформила конкретные планы
Как я уже написала в первом посте про стодневку, основное внимание моё будет направлено на усиление "Яркости жизни", ну и на сектор "Здоровье и красота". Без него никуда. Не будет здоровья и яркости не будет ))
Яркость жизни:
Дом, хозяйство
Хочу вернуть 15-флайминутки. Хотя бы 4 раза в неделю, не считая ЧУДо (часа уборки дома). Потому что ну нет у меня времени и энергии на глобальные разборы. А предновогодний расхлам нужен.
Финансы
Тут у меня есть конкретные долгосрочные цели. Горизонт - пенсия. И в этой сфере я что-то делаю каждый день. Планы на стодневку:
Как я уже написала в первом посте про стодневку, основное внимание моё будет направлено на усиление "Яркости жизни", ну и на сектор "Здоровье и красота". Без него никуда. Не будет здоровья и яркости не будет ))
Яркость жизни:
- Ходить в театры и на концерты! Это реально дает заряд как минимум на несколько дней! (а билет в театр еще и стоит недорого)
- Посидеть в одиночестве в уютном кафе (можно в каком-нибудь новом)
- Посмотреть хороший фильм (а лучше несколько)
- Сходить с Семёном погулять на Беловку (в зауральную рощу) и в когда-то обожаемые "Русские блины"
- Съездить за грибами
- Пожечь костер, посмотреть на огонь
- Сходить в баню
- Играть на синтезаторе
- Устроить фотосессию. Хотя бы непрофессиональную (домашнюю)
- Досканировать свои старые фотоальбомы
- Встретиться с подругами
- снизить вес до 62 кг, талию до 78 см, а это достигается двумя пунктами ниже:
- подсчет калорий минимум 6 раз в неделю
- планирование меню
- стрижка
- чистка лица
- курс массажа и масок для лица
- маска для лица раз в неделю
- крем на всё тело хотя бы раз в неделю
- ежедневно упражнения на тазовое дно! Я делала их почти ГОД!!! А потом приболела, потом у меня забрали ковер в химчистку (до сих пор не вернули!) и я уже недели 3 почти ничего не делаю. Расслабилась!!! С завтрашнего дня возвращаю обязательные утренние упры (с перерывами на КД)
- еще очень хочется внедрить силовые упражнения на все тело, но пока не чувствую в себе сил начать. Зрею.
Дом, хозяйство
Хочу вернуть 15-флайминутки. Хотя бы 4 раза в неделю, не считая ЧУДо (часа уборки дома). Потому что ну нет у меня времени и энергии на глобальные разборы. А предновогодний расхлам нужен.
Финансы
Тут у меня есть конкретные долгосрочные цели. Горизонт - пенсия. И в этой сфере я что-то делаю каждый день. Планы на стодневку:
- открыть новый ИИС
- упорядочить свои портфели так, чтобы было легче вести учет (напишу об этом отдельный пост)
- обновить табличку по учету портфеля
- в начале ноября (после заседания по ключевой ставке и изменения банковских %) определиться с набором облигаций, которые надо докупить и с банковским вкладом