Про витамины не для всех
Как быть, если при с.Жильбера не рекомендуется витамин К2, каротиноиды, и В3 нужен не в виде ниацинамида (как в хороших комплексах), а в виде именно ниацина (он работает при Жильбера).
Если ориентироваться на отсутствие К2, каротиноидов, и на форму ниацина, то найдётся только допотопный комплекс с неактивными формами витаминов.
В этой ситуации могу сложить в корзину витамины по отдельности в оптимальных формах. Витамин С и Д заменяемы на липосомальные, это просто пример.
Что закинуть к витаминам - глюкарат кальция, сульфорафан, таурин.
Чего не нужно: избыточные дозы омега-3 (не более 1500 в сутки), эхинацею, эпигаллат зеленого чая, чеснок, валериану, женьшень, Со-пальметто,
расторопшу не надо (артишок можно).
Кстати, в РФ таможня не пропустит жидкую форму, где больше 1 витамина (умопомрачительный фильтр).