5-HTP. Капсулы настроения.

[inna_sharfik]

Для России: эта баночка точно проходит границу Solgar 100 мг и  5-HTP от CGN, который сначала был в запрещённом списке,
остальные можно проверить посредством помещения в корзину, если кладётся - значит уже можно.
______________________________

Люди, находящиеся в состоянии депрессии, имеют пониженный уровень нейротрансмиттера серотонина. Серотонин

Comments

[ext_4307261]

-5htp с l-триптофаном не смешивать? и что из них лучше на постоянке принимать? 5htp вроде курсами, хотя если по 50г может и долго можно?
-Посоветуйте пожалуйста сборку - у еня потеря эмоций, восприятия, после длительных депрессий все пропало, хотя я вроде депрессию подлечил, но последствия остались, память ухудшилась, многое не помню из прошлого своего
Нет никакого кайфа от жизни, от действий, от целей, как деревяшка, но и негатива уже нет, схоже с тем что пишут о нехватке серотонина и дофамина
-и какие средства помогут повысить дофамин?

[inna_sharfik]

Рамиль, 5htp и есть триптофан. Курсами по месяцу, через два. Можно ещё л-тианин. Воздействие всё равно индивидуальное, как и дозировка, возьмите маленькую расфасовку, как будет помогать.

Тут вот какое дело, серотонин и дофамин - они не причина, а результат. Депрессия бьёт по гормональному фону, т.е. по эндокринной системе, потом сама эндокринная может быть причиной депрессии - так они друг друга долго могут "поддерживать".
Вам нужно найти хорошего эндокринолога, проверить гормоны щитовидной железы, надпочечников, мужские гормоны, баланс микроэлементов и витаминов. Вы правильно понимаете про нейротрансмиттеры, но это не всё.
Такое состояние может давать низкий кортизол например, нечувствительность рецепторов к гормону щитовидки, многие факторы - недостаток витамина Д, в12, цинка, магния, избыток железа. Нужно просто сдать все анализы и узнать. Это как минимум 2 анализа крови и суточная моча на кортизол. Ну и врач должен быть хорошим, повышающим квалификацию.

[ext_4307261]

Благодарю за ответ, пока решаю проблему спортом 2 недели как начал, нагрузки силовые и кардио подключаю - изменило состояние

[inna_sharfik]

витамина Д 2000 вам сейчас в самый раз. Перебора нет, только липоевую не сочетать в одном курсе с муьтивитаминами от LifeExtension, и её - утром, а 5-HTP - вечером.
Судя по описанию нечувствительности к запахам и другому - обследоваться надо.
Берегите себя

[ext_4307261]

комплекс у меня на долго взят...если по одной то 120 дней. если по 2 то 60, я вообще собирался пожизненно его пропивать, по этому и 1 таблетку
но тогда получается липоевую мне вообще нельзя будет принимать? в самом комплексе ее 25мг, маловато
может липоевую утром, а витамины днем, чтоб не одновременно?
- а в чем они конфликтуют?

[inna_sharfik]

http://inna-sharfik.livejournal.com/29145.html крутите вниз эту статью, там ссылка

[ext_4307261]

благодарю! понял насчет б12
этот комплекс витаминов я также хотел своим родным дать, но всеже нужен совет по сколько таблеток им принимать?
2 или одну, просто там дозы некоторые большие витаминов
этот комплекс может навредить в виде 2 таблеток в день обычному ничем не болеющему человеку?
просто я жене хочу дать по 2, но не только один курс на 2 месяца, а месяцев 5 до конца зимы, она часто болеет ангиной

[inna_sharfik]

как написано - 2 шт. - это нормально. Лучше пить по 2 через месяц, чем по 1 постоянно. Все эти комплексы разработаны специалистами высокой квалификации, не от балды. Есть такой момент - вещества начинают быть эффективными от определённого количества в одно время, если мы делим на 2 милиграммы, это не значит, что эффективность делится тоже на 2, а не на 6 или 16.

[evushkas]

ой, как мне прям нужен ваш совет!
мало того, что затянувшаяся депрессия (вплоть до серьезных суицидальных мыслей), так еще и аменорея больше года, на фоне которой пол головы осыпалось:( из здоровой пышной шевелюры три волосины осталось ;(
питание максимально чистое, не ем соль, сахар, молочку, глютен (только греча), из мяса только птица. из фруктов яблоко одно, иногда киви. картошку не ем, корнеплодные не ем. так уже давно, привыкла. ни за чем не страдаю, срывов нет. не хочется ничего)
так вот... с аменореей врачи справиться не могут, говорят сначала набрать еще +5кг.
с депрессией - прописывают 4 антидепрессанта, я пока не хочу такую артиллерию тяжелую врубать...
думаете, стоит начать принимать 5-нтр?

[inna_sharfik]

Так