после поездки на лыжи , которая создала некоторый диссонанс в моем режиме питания, решила сделать перезагрузку организма, а мне после диеты всегда легче вернуться в себя ( Read more... )

1/3 диет для предотврашения рака основаны на:

уменьшении употребления жиров
больше потребления пищевых волокон, крестоцветных и овощей
потреблять овощи и фрукты содержащие витамины С и Е
уменьшить потребление жирной, жареной, копченой, консервированной, соленой и содержащей нитраты пищи

Диета и рак
Американская Ассоциация Рака рекомендует (ACS)  4 ( Read more... )

кому надо - обращайтесь, он растет постоянно.


( Read more... )