ненасильственное общение. язык любви. ч.1.
прошлые выходные мы с Саней провели с исключительной пользой - во-первых, вдвоем и в непривычной обстановке, во-вторых, в немецкоязычной среде (время от времени полезно активизировать и обновлять словарь), а в -третьих - изучая "язык общения", который позволяет разруливать повседневные конфликтные ситуации или же вообще предотвращать большинство из них.
семинар назывался - Gewaltfreie Kommunikation (GFK) , в русском варианте - ненасильственное общение.
вообще, если бы я сначала услышала русский вариант названия, решила бы, что это не к нам. ну какое насилие? мы даже толком не поругались друг с другом за 24 совместные года, и детей вроде без рукоприкладства растим.
забегая вперед, должна сказать, что насилие частенько направлено внутрь; например, обвинение себя в возникновении некоей ситуации - обыденный пример тому.
в основном себе, но и тем, кто меня уже спрашивал про GFK, я напишу несколько постов на эту тему.
Заранее хочу оговориться, что эти три дня - это вводный семинар, макушка айсберга. Существуют годичные курсы, существуют курсы для тех, кто будет преподавать. Поэтому если заинтересует - читайте первоисточник, а именно работы Маршала Розенберга - отца-основателя методики.
Итак,
Что мешает общению?
- мы не знаем альтернативного варианта коммуникации (считаем, что важно указать другому на его ошибку)
- щадим эмоции других (он только расстроится и все останется так же)
- боимся реакции собеседников (не было бы хуже)
но общаться все-таки необходимо, и поэтому бывает 4 вида коммуникации:
1. я прав, ты - нет (доминирование), в выигрыше доминант (как по Жванецкому: что может думать хромой об искусстве Герберта фон Караяна, если сразу сказать ему, что он хромой? -- он признает себя побежденным!"
2. мы оба неправы, мы оба неудачники (уход от конструктивности), в проигрыше оба.
3. ты прав, ты молодец, а я лузер (обесценивание себя), в выигрыше опять только один.
4. мы оба правы (кооперация, готовность искать общее) - в выигрыше оба.
вот, собственно, к 4 пункту и подводит методика GFK, объясняя, а как же могут быть правы оба? например, в ситуации, когда муж бьет жену (не подумайте дурного, это не наша ситуация :))).
но об этом в другой раз
продолжение следует...
семинар назывался - Gewaltfreie Kommunikation (GFK) , в русском варианте - ненасильственное общение.
вообще, если бы я сначала услышала русский вариант названия, решила бы, что это не к нам. ну какое насилие? мы даже толком не поругались друг с другом за 24 совместные года, и детей вроде без рукоприкладства растим.
забегая вперед, должна сказать, что насилие частенько направлено внутрь; например, обвинение себя в возникновении некоей ситуации - обыденный пример тому.
в основном себе, но и тем, кто меня уже спрашивал про GFK, я напишу несколько постов на эту тему.
Заранее хочу оговориться, что эти три дня - это вводный семинар, макушка айсберга. Существуют годичные курсы, существуют курсы для тех, кто будет преподавать. Поэтому если заинтересует - читайте первоисточник, а именно работы Маршала Розенберга - отца-основателя методики.
Итак,
Что мешает общению?
- мы не знаем альтернативного варианта коммуникации (считаем, что важно указать другому на его ошибку)
- щадим эмоции других (он только расстроится и все останется так же)
- боимся реакции собеседников (не было бы хуже)
но общаться все-таки необходимо, и поэтому бывает 4 вида коммуникации:
1. я прав, ты - нет (доминирование), в выигрыше доминант (как по Жванецкому: что может думать хромой об искусстве Герберта фон Караяна, если сразу сказать ему, что он хромой? -- он признает себя побежденным!"
2. мы оба неправы, мы оба неудачники (уход от конструктивности), в проигрыше оба.
3. ты прав, ты молодец, а я лузер (обесценивание себя), в выигрыше опять только один.
4. мы оба правы (кооперация, готовность искать общее) - в выигрыше оба.
вот, собственно, к 4 пункту и подводит методика GFK, объясняя, а как же могут быть правы оба? например, в ситуации, когда муж бьет жену (не подумайте дурного, это не наша ситуация :))).
но об этом в другой раз
продолжение следует...