Своя тишина
Старый, но такой актуальный пост:
Я заинтересовался своей тишиной приблизительно в то же время, когда начал писать постоянно, ― мне тогда было под тридцать.
Начиная писать, я остро почувствовал, что мне необходимо научиться жить в равновесии: с одной стороны, вести активную социальную жизнь с семьёй и друзьями, с другой ― огородить для себя отдельный участок, чтобы бывать одному.
Тогда же я заинтересовался медитативными упражнениями, которые помимо прочего также способствуют глубокому расслаблению.
И вот в таком ритме я живу уже достаточно много лет ― одну часть года провожу одиноко или почти одиноко, а в оставшийся период возвращаюсь к активной социальной жизни.
(с) Питер Хёг
Такое нужное равновесие.
Как ему удалось?