Девочки, а кто из вас вейкбордингом увлекается? Я помню Яна и Маруся кажется точно. У меня к вам много вопросов! В чем кататься, какие могут быть травмы (с 2 переломами позвоночника меня это волнует больше всего), полезные советы и все-все-все. У нас открыли станцию кабельного вейкбординга, я каждый день проезжаю мимо и облизываюсь, так как давно ( Read more... )

А из хорошего - я наконец смогла поднять свою жо и снова начала бегать. Все мои пенсионеры на месте, обрадовались мне так, приятно было. Спросили почему меня так давно не было на пирсе. Пришлось стыдливо отшучиваться. А как объяснить 60-70-летним дедушкам, что они каждое утро могут встать и прийти/прибежать/приползти на море рано утром, а я ( Read more... )

( Read more... )

С субботы у меня начинаются персональные тренировки, поэтому надеюсь месяца через три на моих фотографиях будет не только голова :)


( Read more... )

Бег - это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: "Кем ты будешь сегодня - слабаком или волевым человеком?".


( Read more... )

1) Кто утром поднял себя за жо и вместо булошной пошел в зал, пробежал 5 км и час тягал железки почти в полном одиночестве, тот я!
2) Подскажите хорошие упражнения для талии, а то я похудела и превратилась в удава :(
3) Друзья, кто-нибудь занимается до работы? Во сколько вы встаете и как успеваете?

Мечта у меня много лет одна единственная - похудеть. Ради своей мечты я каждое утро надеваю красивые черные лосины и качусь красным колобком к морю, чтобы похудеть на заветные 20 кг 350 грамм. Сегодня утром я нарвалась на больную женщину, которая начала на меня орать на весь двор (а это на минуточку 6-45 утра): "ГОЛАЯ ЖОПА, совсем стыд потеряла в ( Read more... )

Я сегодня в первый раз в этом году ходила на спорт! Тельце настолько соскучилось по железкам, что на первом же тренажере от нагрузки пошли такие мурашки по телу, что я аж чуть не расплакалась. Это такое крутое ощущение, когда мышцы вспоминают, что они не только для дамской сумочки. И еще столько людей мне обрадовалось, так приятно было, что не ( Read more... )

Устал от того, что ты жирный и уродливый?
Будь просто уродливым!
Спортзал.


( Read more... )

После окончания Масленицы спортзал приглашает вас на блины.
В наличии блины по 5, 10, 15 и более килограмм.
Мы ждем вас!
( Read more... )