О правильном загаре на отдыхе
Что чаще всего открывается нашему взору в первую очередь, когда мы оказываемся на пляже? Чаще всего - это жарящиеся на открытом солнце тушки отдыхающих. Даже если это время активного солнца, солнце африканское, а тип кожи - первый. Измажутся маслом для загара и лежат, оголив себя по максимуму, под агрессивным солнцем, зарабатывая не загар, а лишь ожоги.
И ведь всем туристам обязательно говорят: не загорайте с 11 до 16 часов, пользуйтесь солнцезащитными средствами, не находитесь долго под открытым солнцем. Нет! Разве что-то остановит человека, который задался единственной целью - загореть! Глядя на этих несчастных ВЗРОСЛЫХ людей, невольно задумываешься об их умственных способностях - а был ли мозг?
Я нахожу лишь единственное объяснение таким поступкам - люди приехали ненадолго, загорают плохо (первый тип же), поэтому думают, что чем дольше они пролежат под солнцем, тем ярче будет загар. А вот и нет. Загорают все равно не больше возможного, зато ожоги получают весьма впечатляющие. Но жизнь не учит.
На самом деле, самый правильный и красивый загар получается, когда лежишь в тени. Я со своим третьим типом кожи никогда не валяюсь в лежаке под открытым солнцем, хотя даже если бы валялась - скорее всего не сгорела. Кроме того, места, которые чаще всего обгорают (у меня это плечи), я мажу солнцезащитным маслом со степенью защиты 15. И все равно я приехала приятно шоколадная и сильно выделяюсь в толпе. Почему? Потому что мы загораем в воде, мы загораем, пока идем на пляж, и даже в тени мы загораем - отраженные от воды и песка лучи тоже на нас попадают. Но такой загар достается без ожогов. И он ничуть не бледнее, чем у тех, кто жарится как курица-гриль.
Поэтому, чтобы стать приятно загорелыми без плачевных последствий, придерживайтесь элементарных правил:
1. Берите с собой солнцезащитные средства. Я предпочитаю масло со степенью защиты 15. Вы уже должны знать, какие места у вас подвержены ожогам - мажьте ежедневно. И не переживайте, что эти места не загорят - загорят настолько, наколько возможно при вашем типе коже. Но не обгорят. Если вы белокожая блондинка и не загораете, то, извините - не судьба. Ваше все - автозагары. Как ими правильно пользоваться - как-нибудь напишу. Но не мучайте свою кожу беспощадным солнцем. Покраснеете и все.
2. Не лежите под открытым солнцем, даже если у вас третий тип кожи. Лежите под зонтиками и навесами - на вас все равно будут попадать отраженные лучи. Прогулок по пляжу, фотографирования на берегу, плавания, игры в волейбол, плескания в басике - более чем достаточно для того, чтобы «словить» загар. Не заметите как почернеете.
3. Никогда ни при каких обстоятельсвах не загорайте специально лицом! Если, например, у вас плохо загорают ноги, их можно чуть-чуть пожарить на солнце до 11 утра или после 16 дня. Но ни в коем случае не выставляйте специально лицо на солнце. Дело в том, что солнце сильно старит кожу, а если она от природы тонкая - не за горами морщины. Если есть возможность носить головной убор - носите. Я вот не могу - у меня ананас на башке всегда и на него ничо не надеть. Когда плаваю, тоже не могу быть в шляпе - я постоянно ныряю.
4. Увлажняйте кожу. Солнце высушивает и обезвоживает. За кожей надо следить. Как - уже решать вам. Кто-то использует кремы и лосьоны для тела. Я кремы не люблю, зато постоянно пользуюсь масками. А для тела у меня есть целый арсенал масел.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы получите красивый и ровный загар с минимальными рисками для здоровья. И, повторюсь, не бойтесь остаться бледными - вы все равно загорите ровно настолько, насколько возможно при вашем типе кожи, но зато не будете ходить пол-отпуска с облезающей кожей и розовыми островками ожогов.
И ведь всем туристам обязательно говорят: не загорайте с 11 до 16 часов, пользуйтесь солнцезащитными средствами, не находитесь долго под открытым солнцем. Нет! Разве что-то остановит человека, который задался единственной целью - загореть! Глядя на этих несчастных ВЗРОСЛЫХ людей, невольно задумываешься об их умственных способностях - а был ли мозг?
Я нахожу лишь единственное объяснение таким поступкам - люди приехали ненадолго, загорают плохо (первый тип же), поэтому думают, что чем дольше они пролежат под солнцем, тем ярче будет загар. А вот и нет. Загорают все равно не больше возможного, зато ожоги получают весьма впечатляющие. Но жизнь не учит.
На самом деле, самый правильный и красивый загар получается, когда лежишь в тени. Я со своим третьим типом кожи никогда не валяюсь в лежаке под открытым солнцем, хотя даже если бы валялась - скорее всего не сгорела. Кроме того, места, которые чаще всего обгорают (у меня это плечи), я мажу солнцезащитным маслом со степенью защиты 15. И все равно я приехала приятно шоколадная и сильно выделяюсь в толпе. Почему? Потому что мы загораем в воде, мы загораем, пока идем на пляж, и даже в тени мы загораем - отраженные от воды и песка лучи тоже на нас попадают. Но такой загар достается без ожогов. И он ничуть не бледнее, чем у тех, кто жарится как курица-гриль.
Поэтому, чтобы стать приятно загорелыми без плачевных последствий, придерживайтесь элементарных правил:
1. Берите с собой солнцезащитные средства. Я предпочитаю масло со степенью защиты 15. Вы уже должны знать, какие места у вас подвержены ожогам - мажьте ежедневно. И не переживайте, что эти места не загорят - загорят настолько, наколько возможно при вашем типе коже. Но не обгорят. Если вы белокожая блондинка и не загораете, то, извините - не судьба. Ваше все - автозагары. Как ими правильно пользоваться - как-нибудь напишу. Но не мучайте свою кожу беспощадным солнцем. Покраснеете и все.
2. Не лежите под открытым солнцем, даже если у вас третий тип кожи. Лежите под зонтиками и навесами - на вас все равно будут попадать отраженные лучи. Прогулок по пляжу, фотографирования на берегу, плавания, игры в волейбол, плескания в басике - более чем достаточно для того, чтобы «словить» загар. Не заметите как почернеете.
3. Никогда ни при каких обстоятельсвах не загорайте специально лицом! Если, например, у вас плохо загорают ноги, их можно чуть-чуть пожарить на солнце до 11 утра или после 16 дня. Но ни в коем случае не выставляйте специально лицо на солнце. Дело в том, что солнце сильно старит кожу, а если она от природы тонкая - не за горами морщины. Если есть возможность носить головной убор - носите. Я вот не могу - у меня ананас на башке всегда и на него ничо не надеть. Когда плаваю, тоже не могу быть в шляпе - я постоянно ныряю.
4. Увлажняйте кожу. Солнце высушивает и обезвоживает. За кожей надо следить. Как - уже решать вам. Кто-то использует кремы и лосьоны для тела. Я кремы не люблю, зато постоянно пользуюсь масками. А для тела у меня есть целый арсенал масел.
Соблюдая эти нехитрые правила, вы получите красивый и ровный загар с минимальными рисками для здоровья. И, повторюсь, не бойтесь остаться бледными - вы все равно загорите ровно настолько, насколько возможно при вашем типе кожи, но зато не будете ходить пол-отпуска с облезающей кожей и розовыми островками ожогов.
