Прописные истины.

[in_iron]

Правильное питание - всему голова. Иногда кажется, что не так уж все и важно, но, про какую болячку не почитай, везде в рекомендациях правильное питание. Нормальное, точнее.
Силовые запретили, кардио нет.
Надо, надо питанием заняться плотненько, и вообще. Организм требует. Ругаю себя сегодня.