16 день на моносыроедении

[ildr]

Времени прошло мало, но
- похудел килограмм на 5-6, не взвешивался
- стал высыпаться, встаю между 7-8 утра, ложусь между 11 и 12
- по утрам встаю бодрячком, начал делать зарядку
- никакой сонливости после обеда или приема пищи
- ушли головные боли

Рацион питания за эти дни по убыванию (количество съеденного)
1. Яблоки (6-9 штук в день)
2.Тыква - половина большой тыквы (ел неделю, по утрам  - в машине)
3. Апельсины, мандарины
4. Капуста
5. Морковь
6. Брокколи
7. Миндаль
8. Арахис
9. Проросшая пшеница

Также пробовал (однократный прием пищи): Ананас, фундук, семена тыквы, груши, киви

8- марта был срыв: морковный салат с грецкими орехами с майонезом, хлеб, чай, две шоколадные конфеты, пирог с капустой, кусок зеркального карпа (праздник есть праздник :) Кстати! С утра был срач во рту - как после пьянки, что пропало после перехода на сыромоно. Налет на зубах тоже меньше образуется.

Я на верном пути!