Все мы знаем, что овсянка полезна.
В ней и клетчатка, и микроэлементы, и витамины, и вес сбрасывать она помогает, и холестерин понижает....
И можно продолжать.
Но... многих от одного названия воротит.
Дело каждого... но можно и вкусно приготовить.
Когда я в фазе оздоровления, овсянка, как говорят американцы, is a must(является обязательным).
(
Овсяная каша )