Биотин и фолиевая кислота Nature's Plus, Biotin & Folic Acid
"Биотин и фолиевая кислота" Nature's Plus, Biotin & Folic Acid попался мне на глаза, когда я просто из интереса изучала биотиновый ассортимент Айхерб. Биотин вообще один из моих мастхэвных БАДов, у меня хрупкие ногти и негустые тонкие волосы, которым просто необходима подпитка изнутри.
Про биотин и фолиевую пишут, что они отлично сочетаются, что фолиевая кислота дополняет действие биотина, и их комбинация дает более активное влияние на структуру волос.
"Это то, что мне и надо" - подумала я и, не раздумывая, заказала. В отзыве расскажу о своих впечатлениях.
Конечно, все мы знаем, что фолиевая кислота необходима при планировании беременности, она способствует снижению развития дефектов нервной трубки плода. Кроме этого, в назначениях фолиевой кислоты указывают лечение и профилактикуанемий, а в инструкциях пишут, что Фолиевая кислота необходима для нормального образования клеток крови. Так же, пишут, что она положительно влияет на нервную систему.
Биотин (витамин B7, витамин Н) - как известно, полезен для волос, ногтей, кожи и не только. Это водорастворимый витамин, и популярно мнение, что дозировка может быть и высокой. Другое дело - всегда ли это необходимо. А судя по отзывам, не всем добавки с высокими дозировками принесли только пользу, у кого-то были проблемы с ЖКТ, у некоторых - высыпания на коже. Я принимала разные, не могу утверждать, что лучше так или так (больше или меньше), просто без особой необходимости стараюсь обойтись более-менее «умеренными» дозировками.
В упаковке 30 таблеток, которые нужно принимать 1 раз в день. Получается, 1 баночка рассчитана на месяц приема.
Таблетки крупные (не самые огромные, что мне попадались в Айхерб, но точно не маленькие). Я такие глотаю совершенно спокойно, но на всякий случай показала их с рублем для представления размеров.
В одной таблетке содержится:
Фолиевая кислота - 800 мг (200% суточной нормы)
Биотин - 2000 мг (667% суточной нормы).
Мне такая дозировка показалось адекватной, а биотин, как мы знаем, вообще бывает в дозировках и 5000 и даже 10000.
В описании к добавке производитель характеризует её так: «Пищевая поддержка для производства природной энергии».
Когда я принимаю биотин, практически всегда чувствую себя лучше, кажется, повышается работоспособность, меньше беспокоит усталость, в общем, вижу влияние на организм в этом плане. Во время приема этой добавки тоже замечала все это.
Nature's Plus, Biotin & Folic Acid, Биотин и фолиевая кислота 30 таблеток - ссылка
Ногти, как обычно при приеме биотина, за короткое время стали более прочными и менее ломкими и быстрее росли. На волосы эта добавка тоже хорошо повлияла - нет, выпадение до нуля не сократилось, коса до попы не выросла, но за месяц волосы отросли больше, чем обычно.
Побочных эффектов со стороны ЖКТ не замечала, хотя от некоторых добавок у меня порой такое бывало. Этот биотин хорошо принялся.
По всем ощущениям, воздействие Nature's Plus, Biotin & Folic Acid на организм оказалось положительным, комплекс мне кажется интересным, особенно для случаев, когда необходимо или просто хочется принимать и биотин, и фолиевую, здесь все удобно, все в одной таблетке.
Буду рада, если мой отзыв кому-то пригодится. Напомню, что все индивидуально, я не специалист, чтобы что-то рекомендовать или нет, а просто делаюсь своим опытом применения.
Ещё отзывы о БАДах:
Гиалуроновая кислота Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, with Chondroitin Sulfate
Жидкий хлорофилл Now Foods, Liquid Chlorophyll, Mint Flavor
Мой код в Iherb ZAJ972, спасибо, если кто-нибудь решит воспользоваться.
Желаю приятных покупок! :)
Про биотин и фолиевую пишут, что они отлично сочетаются, что фолиевая кислота дополняет действие биотина, и их комбинация дает более активное влияние на структуру волос.
"Это то, что мне и надо" - подумала я и, не раздумывая, заказала. В отзыве расскажу о своих впечатлениях.
Конечно, все мы знаем, что фолиевая кислота необходима при планировании беременности, она способствует снижению развития дефектов нервной трубки плода. Кроме этого, в назначениях фолиевой кислоты указывают лечение и профилактикуанемий, а в инструкциях пишут, что Фолиевая кислота необходима для нормального образования клеток крови. Так же, пишут, что она положительно влияет на нервную систему.
Биотин (витамин B7, витамин Н) - как известно, полезен для волос, ногтей, кожи и не только. Это водорастворимый витамин, и популярно мнение, что дозировка может быть и высокой. Другое дело - всегда ли это необходимо. А судя по отзывам, не всем добавки с высокими дозировками принесли только пользу, у кого-то были проблемы с ЖКТ, у некоторых - высыпания на коже. Я принимала разные, не могу утверждать, что лучше так или так (больше или меньше), просто без особой необходимости стараюсь обойтись более-менее «умеренными» дозировками.
В упаковке 30 таблеток, которые нужно принимать 1 раз в день. Получается, 1 баночка рассчитана на месяц приема.
Таблетки крупные (не самые огромные, что мне попадались в Айхерб, но точно не маленькие). Я такие глотаю совершенно спокойно, но на всякий случай показала их с рублем для представления размеров.
В одной таблетке содержится:
Фолиевая кислота - 800 мг (200% суточной нормы)
Биотин - 2000 мг (667% суточной нормы).
Мне такая дозировка показалось адекватной, а биотин, как мы знаем, вообще бывает в дозировках и 5000 и даже 10000.
В описании к добавке производитель характеризует её так: «Пищевая поддержка для производства природной энергии».
Когда я принимаю биотин, практически всегда чувствую себя лучше, кажется, повышается работоспособность, меньше беспокоит усталость, в общем, вижу влияние на организм в этом плане. Во время приема этой добавки тоже замечала все это.
Nature's Plus, Biotin & Folic Acid, Биотин и фолиевая кислота 30 таблеток - ссылка
Ногти, как обычно при приеме биотина, за короткое время стали более прочными и менее ломкими и быстрее росли. На волосы эта добавка тоже хорошо повлияла - нет, выпадение до нуля не сократилось, коса до попы не выросла, но за месяц волосы отросли больше, чем обычно.
Побочных эффектов со стороны ЖКТ не замечала, хотя от некоторых добавок у меня порой такое бывало. Этот биотин хорошо принялся.
По всем ощущениям, воздействие Nature's Plus, Biotin & Folic Acid на организм оказалось положительным, комплекс мне кажется интересным, особенно для случаев, когда необходимо или просто хочется принимать и биотин, и фолиевую, здесь все удобно, все в одной таблетке.
Буду рада, если мой отзыв кому-то пригодится. Напомню, что все индивидуально, я не специалист, чтобы что-то рекомендовать или нет, а просто делаюсь своим опытом применения.
Ещё отзывы о БАДах:
Гиалуроновая кислота Doctor's Best, Best Hyaluronic Acid, with Chondroitin Sulfate
Жидкий хлорофилл Now Foods, Liquid Chlorophyll, Mint Flavor
Мой код в Iherb ZAJ972, спасибо, если кто-нибудь решит воспользоваться.
Желаю приятных покупок! :)