Проращивание брокколи как путь к долголетию

[koto_mafia]

Д-р Майкл Ласгартен, уверен, что брокколи является настоящим суперфудом, а остальные по сути это маркетинговый ход. С ним можно поспорить на счет маркетинговых ходов, но то, что проростки могут заменить собой 3 достаточно дорогостоящих и эффективных бада является неоспоримым. Многие ученые и health блоггеры включают брокколи или ее проростки в свое

Comments

[je_nia]

Source Naturals, Broccoli Sprouts Extract, 60 Tablets
Для ещё более ленивых есть в таблетках...)

[koto_mafia]

Я бы посоветовала бы вот этот бад занятым людям https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-BroccoMax-120-Veggie-Caps/68704?rcode=DNF010
Во-первых, потому что как говорит Ронда Патрик не все добавки проростков брокколи идут вместе с мирозиназой, а этот идет вместе с ней. В вашем баде получается только 4 мг сульфорафана на месяц (а нужно 30 мг), против почти в десять раз больше в проростках.

[je_nia]

Спасибо, наверно на день, не на месяц.

[koto_mafia]

Все верно - 4 мг сульфорофана в день, а в баночке 60 штук, и так как советуют по 2 штуки пить, то хватит на месяц.

[enibook]

Женечка, спасибо! мне такое очень нада

[koto_mafia]

Да, Наташа, сульфорофан у них хороший, его мне также рекомендовали, на случай, если проращивать не буду. И вообще Jarrow молодцы! :))

[enibook]

Жень, скажи мне как доктор: эту добавку постоянно пить?

а Jarrow -мой самый-самый-самый любимый бренд!

[koto_mafia]

Да, ее можно каждый день пить. Но, я не доктор, я только учусь. :))
Ага, он один из самых любимых у меня. :)

[enibook]

для меня -доктор)))
спасибо, Жень!
я зелень не ем, брокколи тоже. хорошо что есть возможность купить и пить зеленые смеси и вот такие добавочки!

[koto_mafia]

Да, я такую капусту ела только в замороженном виде, и то редко. Не традиционна она для нас, русских. А по содержанию сульфорафана она чемпион среди крестоцветных.

[enibook]

да, совсем не традиционна. поэтому накуплю баночек, буду сама пить и в мужа с сыном пихать. и буду ходить довольная

[koto_mafia]

Наташ, на здоровье! :) Я очень рада, если моя просветительская миссия дает плоды. Вообще хочется многих людей заинтересовать ЗОЖ, и чтобы это действительно помогло им в жизни и со здоровьем. :))

[enibook]

дает! спасибо тебе большое за труды.
Жень, еще хотела тебя замучить: я же CoQ-10 пью, прочитала что к нему хорошо биоперин добавлять. Ты как считаешь?
в одной банке только у доктора Беста есть, а я не люблю этот бренд. ты как к нему относишься? или все таки лучше купить отдельно и пить спокойно?

[koto_mafia]

Наташ, я отвечу тебе, но чуть позже сегодня, ладно?

[enibook]

конечно!

[koto_mafia]

Наташа, да были исследования о перце и q10. Можно и отдельно купить, а можно Dr. Best купить. По крайней мере конкретно этот https://iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-CoQ10-with-BioPerine-100-mg-120-Softgels/10930?rcode=DNF010 тестирование прошел и по составу и количеству без нареканий. :)