Что попить на ГВ?

[juliaorktara]

История такая: все 2 беременности и кормления пью Солгар витамины для беременных и кормящих, так как только от них нет изжоги у меня. Но разницы, что с ними, что без них не чувствую. Добавила Омегу 3-6-9, тоже ничего не почувствовала. Также болею, кожа такая же сухая, волосы выпадают клоками в мои первые месяцы грудного кормления.

Хочу убрать

Comments

[sogali]

Выпадение волос в первые месяцы после родов - это норма, к сожалению, ведь, если обратили внимание, что во время беременности волосы не сыпались совсем, уровень гормонов не позволяет. Вскоре все должно нормализоваться, если нет проблем с щитовидкой или низким гемоглобином, например.
Порекомендую потратиться на такую омегу . Вам ее хватит на три месяца, плюс триглицеридная форма, в результате трудно переоценить ее пользу для ребенка - развитие мозга и зрения, и для вас, липидный барьер станет получше, кожа увлажнится.
Ниже Лена советует обратить внимание на ортокремниевую кислоту , она считается генератором коллагена, что хорошо как для кожи/волос/ногтей, так и для суставов - то, что вам нужно. Принимать нужно длительно, там пузырек как раз на 4 месяца. Я на своем длительном ГВ - до трех ребенкиных лет принимала этот препарат обязательно, а мне на минуточку уже за 40!
Коллаген не рекомендуют, тем более ребенок еще младенец и сейчас плотно на ГВ, если я правильно поняла.
На период вирусов возьмите себе оциллококцинум , его можно беременным и кормящим, ведь тяжко болеть, когда ничего толком нельзя.
Можно для личной статистики поинтересоваться: после родов как быстро встали и начали скакать около малыша?

[postalena_live]

Галя, скажи мне, пожалуйста, кто не рекомендует коллаген? Столько раз об этом слышала, но не видела ни одного реального источника. Чем кормящей матери и младенцу может повредить скромное количество обычных аминокислот в порции коллагенового коктейля, капсулы или жевательной мармеладки?:)

[juliaorktara]

во-во + 1000

[sogali]

Лена, моя коллагеновая эпопея начиналась с азиатского коллагена, родственница гостила в Японии и там плотно подсела на коллаген в напитках. Вот она меня сразу предупредила, что при беременности и лактации специалисты его не рекомендуют, также они его там пьют на ночь, в общем у них там есть свои нюансы. Я разделяю твое недоумение, но вот так. А потом это не просто протеин, там другой аминокислотный профиль и пептидные связи, это немного разные вещи.
За что купила, за то продаю:) Я не биохимик, чтобы объяснять процессы, если автору так невтерпеж пить коллаген - только ей самой принимать решение и нести ответственность за здоровье своего ребенка.

[be_ba_bu]

Плюсую к этому комменту. Собственно, все, что хотела сама сказать. Самое разумное на тему коллагена замечание.

[postalena_live]

Не обижайся, я спросила потому что подумала - может ты какой-нибудь официальный источник знаешь. В последнее время постоянно натыкаюсь на мнение, что состав молока женщины зависит не от еды и состояния ее здоровья, а от возраста младенца. Поэтому если мать недополучает необходимых питательных веществ - организм из себя вытянет все, чтобы отдать необходимое ребенку. Может поэтому у многих и волосы лезут, кожа ухудшается, спина отваливается...
Я, конечно, сама лично уже бесконечно далека от грудного вскармливания, но тема все равно интересная :)

[sogali]

Официальный источник я не искала по этому вопросу, достаточно простых полезных продуктов, которые можно :) Коллаген такой обросший мифами продукт, исследования проводятся заинтересованной стороной, на беременных и кормящих их никто проводить не будет по понятной причине.
Совершенно верное мнение о составе грудного молока с позиции содержания в нем питательных веществ, остается лишь принять во внимание, что все токсичные и другие вредные или не полезные, скажем так, ребенку вещества, из организма матери младенец также получает вместе с грудным молоком. Вот, например, http://medspecial.ru/for_patients/7/26900/. Поэтому в голове каждой матери встроен фильтр: можно/нельзя.
Я не обижаюсь совершенно, Лена, что ты:) меня напористость ТС смутила ниже.

[postalena_live]

Коллаген оброс мифами, в основном, из-за завышенных ожиданий потребителей - вечная погоня за молодостью и красотой дает возможность производителям делать баснословные деньги на конечном продукте из наидешевейшего сырья:)
Очень хорошую ссылку про ПФАВ ты подобрала, молодец. А то девочки иной раз так много думают, чего бы полезного сьесть и забывают про достижения химической промышленности в которых мы живем круглосуточно:)

[sogali]

Про ПФАВы давно держу в голове, у нас длительное ГВ с младшей дочерью было по показаниям, поэтому собирала инфу за и против. Хорошо, если кому то пригодится.

[ru6enka]

Я пришла к тому, что то еды матери таки зависит =/

[juliaorktara]

Я пью Омегу 3-6-9 http://ru.iherb.com/pr/Natrol-Omega-3-6-9-Complex-Lemon-Flavor-90-Softgels/22709, вы думаете, эта будет лучше?
А почему коллаген-то нельзя? я нигде не нашла объяснения!
Насчет оцилококцинума подумаю. Когда болею , лечусь всем, чем нужно, не парюсь по этому поводу.
Скакать стала сразу, я и с первым так скакала. У меня стремительные роды обоих детей.

[sogali]

Я не думаю, уверена, выбранная вами омега ни о чем, там дозировка нужных кислот смешная даже для ребенка, что за двоих говорить.
Про коллаген написала выше.

[juliaorktara]

Спасибо, поняла!