Что попить на ГВ?
История такая: все 2 беременности и кормления пью Солгар витамины для беременных и кормящих, так как только от них нет изжоги у меня. Но разницы, что с ними, что без них не чувствую. Добавила Омегу 3-6-9, тоже ничего не почувствовала. Также болею, кожа такая же сухая, волосы выпадают клоками в мои первые месяцы грудного кормления.
Хочу убрать мультивитамины и попить что-то отдельно. Из жалоб: часто болею с детьми, кожа-волосы ужасны и возраст уже 35 лет как бы... Спина болит, нет, спины просто уже нет со вторым ребенком.
Сейчас подумала о коллагене. Кто на ГВ пил коллаген? Его не рекомендуют, но мало ли, кто пил?
Что еще кто посоветует попить?