Борьба с лишним весом плюс iherb

[tash_mc]

Я вешу 42-43 кг (при росте 150 см). На начало мая прошлого года мой вес составлял 62 кг

Comments

[mac_here]

Вот Сурья Намаскар заслуживает первого пункта!) я тоже когда каждый день начинаю его делать, то худею))

[tash_mc]

Да, отличная штука))

[thaitali]

плюсуюсь к сурья-намаскар и вообще йоге, отличное средство для сброса вса, балансировке аппетита и повышения позитивной энергии)
На мне коньякку хорошо работает, правда другой фирмы. И нопал кактус убирает аппетит.

[irbisa]

А что такое сурья-намаскар?

[tash_mc]

Это такой комплекс упражнений (асан) в йоге, называется "приветствие солнцу". Очень бодрит)

[sahar_rad]

Да не помогает ничего из этого списка кроме физических упражнений. Зря только деньги тратить.

[tauretary]

Интересно, как же быть с теми, кто реально ощутил на себе эффект. Врут все, наверное.

[sahar_rad]

Да просто заблуждаются. Ведь нельзя определить о чего происходит похудение от диейт с физической нагрузкой или от экстракта зеленого кофе.
В случае диеты и нагружки легко объяснить механизм похудения, а как работают всякие экстракты остается только гадать, потребители про них ничего не знают, а производители пишут только рекламную ерунду.

[tauretary]

Нет, стоп. С какой стати вы так уверенно говорите, что ВСЕ заблуждаются?
Не говоря уже о случаях, когда человек одинаково питается и тренируется на протяжении долгого времени, а потом начинает пить подходящий БАД и видит, что эффект стал более заметен. Он тоже заблуждается, конечно же, вот дураки-то все вокруг, да?

[minna_j]

"Вода - одно из самых главных условий при сбросе веса. Но мне её было пить лень.
Но когда нужно запивать что-то несколько раз в день - то приходится пить."

если до этого не пили, то очень даже может быть, что вода сыграла не последнюю роль

[tash_mc]

Да, до этого не пила, но помог, скорее, комплекс всего плюс общий настрой)

[paromshitsa]

Спасибо огромное за пост, сама думаю над системой сброса веса, помогли расставить много точек.

[tash_mc]

На здоровье! Удачи вам! Очень хорошо, когда кто-то будет поддерживать. Меня поддерживал брат, который взял на себя роль спортивного тренера и советчика по питанию.

[paromshitsa]

Не, у меня такого брата нет, сама, все сама.

[tash_mc]

Тогда пусть Вам помогает то, что это очень приятный самоутверждающий процесс)