NOW Foods, железо, двойной концентрации, 36 мг
До 3 сентября действует праздничная скидка 28% на ВСЕ добавки по промкоду 28SUPP
Мой сегодняшний отзыв будет о добавке с железом в хорошей дозировке. Это уже не для профилактики, а для серьёзного восполнения дефицита.
Заказать можно здесь -
NOW Foods, железо, двойной концентрации, 36 мг, 90 вегетарианских капсул
Человеческий организм содержит от 3 до 5 г железа. Наибольшая его часть находится в клетках крови, в составе гемоглобина, где железо участвует в транспорте кислорода. При дефиците железа развивается анемия ("малокровие"), которая проявляется общей слабостью, снижением работоспособности, головокружением, одышкой, обмороком, тахикардией.
Железодефицитная анемия часто возникает у женщин, что обусловлено менструациями. Так, за сутки с менструацией теряется 10-50 мг железа. Потребность в железе возрастает во время беременности и лактации.
По мнению врачей, люди с низким уровнем гемоглобина наиболее подвержены вирусным заболеваниям. Поэтому если вам когда-то либо ставили диагноз "анемия", можно поднимать гемоглобин приемом железа и витамина В12 даже без анализов. Особенно это касается менструирующих женщин.
Напоминаю, что прием железа нужно разносить по времени с приемом магния. Также не стоит пить железо сразу после чая/кофе, они мешают его усвоению.
Низкий гемоглобин - это моя извечная проблема, но в последние пару лет я как-то не замечала, что его уровень упал. Вроде бы всё было хорошо-хорошо, а потом бац - и сразу не хорошо. Прошляпила. Пришлось поднимать долго и нудно.
Сначала пропила курс добавки от Carlson, стало лучше, но до нужных результатов не дотянуло. Всё же там история больше про профилактику.
Пришлось подключать "тяжелую артиллерию" в виде железа двойной концентрации от Now Foods. Здесь ударная дозировка - 36 мг на капсулу и хорошая биодоступная форма - бисглицинат железа. Она не раздражает желудок и не вызывает запоров.
Приём железа я сочетала с приёмом витамина С в небольшой дозировке для лучшего усвоения. И результаты не заставили себя ждать. Мне хватило полбанки (пила полтора месяца), чтобы гемоглобин поднялся до удовлетворительного уровня.
Исходя из этого, могу заключить, что добавка рабочая. Понадобится, куплю ещё.
Что покупаю в обязательном порядке:
Solaray, Боярышник, 525 мг
Nature's Answer, Экстракт листьев оливы, без спирта, 1500 мг
Solaray, Total Cleanse для лимфы
Life Extension, MacuGuard, Ocular Support, 60 желатиновых капсул
Natrol, Мелатонин, 1 мг
Life Extension, биоактивные фолат и витамин B12
California Gold Nutrition, лютеин и зеаксантин, 10 мг
⚫ Все мои отзывы о добавках доступны по ЭТОЙ ССЫЛКЕ
Все мои посты в сообществе можно посмотреть по этой ссылке
Еще больше отзывов - в моем блоге и ТГ канале - PRO shopping. Заглядывайте!
При оформлении заказа воспользуйтесь кодом PAT6959 для получения скидки.
Всем хорошего дня!