Летний витамин Д или добавка от MegaFood для противников таблеток
В моей семье есть яростные отрицатели добавок в целом и таблеток в частности. Я не трачу тонну нервов для переубеждения. Каждый имеет право на свои заблуждения. Не читая лекций и моралей, я просто даю необходимые добавки в виде безобидных мармеладок.
Каждая мармеладина витамина Д содержит всего 1000 IU. Это летняя дозировка, когда витамин Д удаётся ( Read more... )
Каждая мармеладина витамина Д содержит всего 1000 IU. Это летняя дозировка, когда витамин Д удаётся ( Read more... )
Comments 22
Все отделываются общей фразой "идти к эндокринологу", а дальше что? Ты случайно не знаешь?
Извиняй, но у тебя в синергических связях какая-то муть про вит К написана. Вернее про вит К правильно, но не указано про какой, а это важно. Вит К2 к синякам и прочим кровоточивостям отношения не имеет и на свёртываемость крови вообще не влияет. При этом пить Д3 без вит К2 вообще нельзя, только что на другом ресурсе прибежал чел, который уровень Д у себя поднимал: уровень Д стал в норме, но при этом в почках появились камни. Челу сказали, что имеется прямая зависимость.
Чтобы кальций с вит Д3 встречались именно в костях, а не где попало (сосудах, почках и т.д.) и нужен вит К2.
Reply
Звиняй, про витамин К при его одновременном приёме с Д ты не дочитала, я и про витамин К2 писала очень и очень подробно: https://iherbfans.livejournal.com/9158710.html
и про разных форм витамина К: К1 (филлохинон, фитоменадион и фитонадион), К2 в форме менатетренона (МК-4) и К3 (менадион)
Здесь же про дозировки К2 - про зависимость от плотности костей.
ЗДЕСЬ ЖЕ ПОДРОБНО про МК-7 и всё с ним связанное...
Reply
Reply
Reply
Leave a comment