В воскресение буду переплывать Босфор.
Так сказать межконтинентальный заплыв.

Отличная вышла неделя. Более 8 часов тренировок. 97 км вела, 26 км бега, 1.4 км в бассеине и 40 метров на жумаре. Оказывается, так можно жить и ничего не отваливается :-)

( Read more... )

Пробежал первый полумарафон за 1.57.51. Наконец-то научился бегать в кайф и без мучения. Доволен.
Установку тренера выполнил.

Сразу: я бежал 10-ку.

В рамках подготовки к основным стартам стараюсь также  использовать местные соревнования, чтобы работать и над сознанием и телом. В апреле зарегистрировался  на 10-ку, старт 29 апреля. Официальный сайт здесь.


( Read more... )

Начал регистрироваться на старты этого года.

Сегодня осилил регистрацию на Тристар Эстония.
Буду стартовать на дистанцию 111 км. Из них 1 км - плыть, 100 км- ехать на велосипеде, и еще 10 км - бежать.
В принципе, дистанции серии Тристар более дружелюбны к велосипедистам, которые не очень хорошо бегают, чем дистанции серии Ironman. Это скорее всего мой ( Read more... )

18 февраля 1978 года состоялись первые соревнование по триатлону на дистанции Ironman. В первый раз на этой дистанции (плавание в океане - 3,8 км, велосипед - 180 км, бег - 42,2 км) на Гаваиях из 15 человек финишировали 12. Причем серебрянный призер от своей группы поддержки получал не воду, а пиво, и кстати, весьма долго лидировал.
Подробнее в ( Read more... )

Давно не писал о триатлоне.
Новый тренировочный цикл уже начался.
Благодаря Трилайф получил международную лицензию триатлета. Теперь принимать участие в международных стартах станет проще.
А еще пришел с Чейна мой велостанок. Теперь можно тренировать вел и дома.

( Read more... )

После сегодняшней тренировки excel сообщил, что рубеж в 1 000 велокилометров в этом году был пройден.

Точнее, на сегодняшний момент (с 1 февраля по 19 ноября):
плавание - 52 км,
бег - 219 км,
велосипед - 1016 км (велосипед с 13 июня).

Вроде бы и работы проделал прилично, но до Макки, как до Луны.
Вы только представьте себе, у него в 2005 году
плавание - 1 ( Read more... )

В мае  в первый раз пробежал 10 км.
А в это воскресение стартую на 21.1 км.
В планах - 2.10 -2.15, если уложусь в 2 часа, будет просто здорово.

Update 30/10/2011 - не финишировал. сошел после 13 км. Есть над чем работать.