Jul 03, 2011 16:07
Проехал 110 км (как говорит велосчетчик) за 5 часов.
Чистое ходовое время - 4 часа.
Выехал в 7 утра, было свежо и приятно ехать. Ближе к полудню стало заметно жарче, делал более длинные остановки.
О дороге.
Машины особо не мешали, надеюсь, я им тоже. Пожалуй, только пару раз грузовики слишком близко ко мне меня обгоняли, было не комфортно. Вдоль дорог можно ехать вполне комфортно, если есть асфальтированная обочина, хотя бы метр шириной. В Дубне уже обогнал парня на мопеде. Вот он наверное удивился.
Кстати, в Дубне прекрасные велосипедные дорожки.
О гаджетах.
С велокомпьютером ехать стало веселее. Но спусках занимался установлением рекордов скорости, пока 52 км/ч. Появилось вагон (наверное, не нужной) цифровой информации. Старался держать среднюю скорость в формате 28-31 км/ч на ровных участках. Но все же хотелось бы иметь продвинутый девайс, который бы считал каденс (количество оборотов педалей в минуту) и мощность, с которой кручу педали.
О весе.
Ну и сбросил два кг веса, это с учетом того, что два литра воды я выпил еще в пути.
Сейчас правда, один килограмм отъел.
Обратно ехал на электричке.
В общем, мне понравилось. Получилось весьма душевно, настроение было рабочее, крутилось легко.
На прошедшей неделе получилось потренироваться 9 часов. Пока мой маленький рекорд.
тренировки,
гаджеты,
триатлон