в 2 раза меньше гречки, Карл!

[igdiary]

оглядываясь на малоеда нашего Энди и руководствуясь прогрессивным веянием йогического втягивания живота внутрь с прислонением оного к позвоночнику я непринуждённо стал ещё более экономичным - я стал есть раза в 2 по объёму меньше. В 2 раза меньше гречки, Карл

Comments

[botis_a]

Даже не знаю что сказать... Наверное все было бы нормально. Кроме - "Как следствие - я слегка похудел и немного ослаб."
Вот этот момент при твоем весе /а мне помнится откуда то что он у тебя и так низкий/ мне честно говоря на нравится. Зачем худеть если худеть некуда?
Да и я совсем не малоед. Все кто видит мои порции удивляются сколько можно жрать. И я на этом не худею совсем. А даже наоборот. Если буду заниматься.

Иногда возникает желание поставить эксперимент и проверить твой рацион на себе :)
Потом понимаю что на мне отражаются малейшие перекосы в питании. И наверное опыт не будет иметь смысла.

[igdiary]

рост 182, вес 72
нижняя граница, кагтатаг

ну... когда внезапно чего-то где-то становится меньше - бесследно это никогда не проходит, увы :) но жрать больше я чот не могу, поэтому - будем худеть дальше, чо :)

[botis_a]

Маловат вес... Но это на мой взгляд. Можешь не обращать внимания :) Но если вес будет падать и дальше - придется что-то менять рано или поздно. Не дожидаясь пока вес уровняется получаемой энергии на его поддержание.

[igdiary]

да он стабилен, так то
много лет уже
в первые 2 года упал до 64, на 5й год вышел на 72 - и так и держится
иногда, когда очень много жру и очень много качаюсь - ухожу на 74, но закрепиться не могу - рано или поздно откатываюсь на 72
недавно как раз был период активной жратвы и кача - и я дошёл до 74
смотрелось красиво :) но потом - нахуй жрать, нахуй качаться, и обратно - на 72
я привык

[igdiary]

на пике мясоедной формы я весил 78
была обширная бицуха и складки сала на боках
смотрелся... кабаном, если честно
простите - но не моё
больше 75 не хочу... уже перебор
я всё-таки ёг, а не бык

[botis_a]

Значит у тебя такая физиологическая норма. Главное не впадать в крайности. Если самочувствие будет нормальным - все ok.

[igdiary]

да, я тощий
был тощим, остаюсь тощим, помру когда-нибудь тощим
мой отец тоже тощий
и нихера с этим не поделаешь :)
но я и не парюсь

мне зоебок, бро
я вполне функционален
я никогда не был великолепен, но в своей средней категории - вполне хорошо всё

[botis_a]

Да лучше так чем толстым или нормальным по общепринятым меркам. Но с никакой функциональностью.
У тебя такие гены. Если и отец такой. А у меня гены другие. У меня все жирные в семье и наверное 20 поколений назад.

Главное не стрелка на весах а самочувствие и здоровье.

[igdiary]

самочувствие, самоощущение и самооценка - на высоте! мне реально заебись живётся, даже в разрезе той хуйни, что мы с тобой недавно обсуждали

[botis_a]

Это самое главное.
Та х.ня осталась на прежнем уровне? Без изменений в какую то сторону?

[igdiary]

бля, тут долгая и интересная история :)
если реально интересно - давай заскайпимся какнить вечерком, я тебе поведаю о неведомой хуйне и методах борьбы с ней :)
если достаточно короткого варианта: ебут мозг со страшной силой, пора покупать шапочку из фольги и слать всех нахуй :)

[botis_a]

Надо заскайпиться как нибудь. После короткого варианта еще интереснее... Особенно интересно - чем все закончится? И закончится ли?
С последним вариантом согласен :) Это всем нужно

[igdiary]

уже точно закончится
я разобрался в ситуации, в себе, в окружающей действительности и сверстал план
когда я выхожу на плато осознания - то я непреклонен и неповоротлив как танковый клин, идущий в атаку
дальше всё будет иначе
не факт, что хорошо - но иначе
:)

скайп в личку пиши - черкану как-чо

[botis_a]

Вот это интересно.... Особенно плато сознания

Да мой скайп у всех на виду и так. На моей странице.
Могу здесь написать - andrewflaimming

Только предупрежу сразу что на этой неделе я там иногда и не всегда. У меня наблюдается ситуация ж... по многим пунктам в жизни и на работе. Если вдруг заторможу с ответом или как там получится... Я не нарочно

[igdiary]

говно вопрос, брат, я тоже кагбэ... не всегда свободен, вот :)

[botis_a]

Ну отлично :) Значит все ok.