Спорт, Прист и прочая фигня
У меня сегодня всего лишь две вещи, которые я бы хотел бы сказать этому миру.
Первая - я таки начал силовую программу. Хотел начать раньше, но тут же потянул какую-то мышцу в спине и пришлось сделать перерыв. Моё счастье, блин, на пути к здоровью приходится растратить много здоровья :) Но сегодня начал. Сначала разминка и растяжка из первой половины Insanity, потом Cardio Abs (небольшая программа на мышцы пресса), потом силовой блок. Сегодня серьёзные веса не брал, навесил на большой гриф 5 кило и просто пытался делать все движения правильно (это, блин, кстати, реально сложно). Продолжу послезавтра.
Вторая - я не знаю, какого чёрта и каким образом, но я никогда углублённо не слушал JUDAS PRIEST. Ну понятно, что я их видел, слышал и даже имел пару любимых альбомов ("Painkiller" и "British Steel"), но никогда особо целенаправленно не слушал. Со вчерашнего дня исправляю это досадное недоразумение и могу сказать только то, что JUDAS велики!! Столько офигенного материала, оказывается! Волшебная команда!
Первая - я таки начал силовую программу. Хотел начать раньше, но тут же потянул какую-то мышцу в спине и пришлось сделать перерыв. Моё счастье, блин, на пути к здоровью приходится растратить много здоровья :) Но сегодня начал. Сначала разминка и растяжка из первой половины Insanity, потом Cardio Abs (небольшая программа на мышцы пресса), потом силовой блок. Сегодня серьёзные веса не брал, навесил на большой гриф 5 кило и просто пытался делать все движения правильно (это, блин, кстати, реально сложно). Продолжу послезавтра.
Вторая - я не знаю, какого чёрта и каким образом, но я никогда углублённо не слушал JUDAS PRIEST. Ну понятно, что я их видел, слышал и даже имел пару любимых альбомов ("Painkiller" и "British Steel"), но никогда особо целенаправленно не слушал. Со вчерашнего дня исправляю это досадное недоразумение и могу сказать только то, что JUDAS велики!! Столько офигенного материала, оказывается! Волшебная команда!