Insanity - седьмая неделя

[idollisimo]

Неделя вынужденного отдыха закончилась. Питаться продолжал как надо, просто не занимался. Всю неделю вес скакал туда-сюда, но со вчерашнего дня вроде бы устаканился на 89.9, что тоже результат. С завтрашнего дня продолжу занятия.

24.01.2011 - 97.7 кг
30.01.2011 - 94.5 кг (-3.2)
06.02.2011 - 94.4 кг (-0.1)
13.02.2011 - 93.3 кг (-1.1)
20.02.2011 - 92.5 кг (-0.8)
27.02.2011 - 91.3 кг (-1.2)
----- recovery week -------------
06.03.2011 - 90.9 кг (-0.4)
---------------------------------
13.03.2011 - 90.6 кг (-0.3)
------ вынужденный отдых --------
20.03.2011 - 89.9 кг (-0.7)
---------------------------------
27.03.2011 -
03.04.2011 -
10.04.2011 -