Тело

[husya]

Я стала терять форму, ох, ну никогда не могла бы подумать, что такое произойдет со мной!
Я в панике!
Уже шесть лет без передышек тренируюсь-тренируюсь-тренируюсь. Это уже нужно мне как воздух, но работа...!!!
Всегда считала так: когда говорят "нету времени" я считала это глупостью! Вот блинство, теперь это произошло и со мной.
Нету времени, нету, ну

Comments

[tivolyy]

спасибо за ответ

[husya]

ох ох ох

[tivolyy]

Обязательно сегодня поделаю) только я всегда считала синди силовой тренировкой))) там такие тяжелые упражнения для рук с гантельками, да и для пресса, я после нее всегда умираю потом)
не поняла вот это: Пресс надо качать каждый день (но не менее 3 раз в неделю, ? каждый или через день?

[husya]

Я по Синди не занималась, поэтому опрометчиво её отнесла к аэробике)

[husya]

спасибо за сокровище,
но я совсем не такая))