Начать никогда не поздно!
Надеюсь, следующий пример вдохновит тех девочек, девушек, женщин, которым кажется, что тридцать лет - это предел, за которым старость и носочки для внучеков, а спортзал не для них.
Железный пресс, стальная мускулатура, широкие плечи и мощные ноги. Конечно, женщина-бодибилдер сегодня уже никого не удивит.
Эрнестин Шепард уже давно является бабушкой и по возрасту, и фактически - ее внуку недавно стукнуло 14 лет. И все-таки само слово "бабушка" к этой женщине можно применять лишь номинально. Недавно она была внесена в Книгу рекордов Гиннеса как старейшая дама бодибилдер на планете.
Ее муж, брак с которым длится уже пятьдесят четыре года, Коллин Шепард, уверяет, что у него возникает масса проблем с тем, чтобы отвадить от супруги заинтересованных поклонников мужского пола. Чета Шепардов живет в Балтиморе со своим пятидесятитрехлетним сыном и четырнадцатилетним внуком. Госпожа Шепард преподает фитнес. В своем интервью газете
Washington Post она рассказала: ”Если вы пытаетесь чему-то учить людей, то вам надо учить их собственным примером”.
Госпожа Шепард рассказала в интервью газете Washington Post , что до пятидесяти шести лет она была «жирной коровой», а потом она и ее старшая сестра, Милдред, обнаружили, что стремительно стареют. Сестры, начали вместе посещать местный спортзал. Достигнутые результаты им понравились, и они продолжили тренировки и выиграли несколько конкурсов. После того, как Милдред внезапно умерла от аневризмы, госпожа Шепард почувствовала себя полностью опустошенной. С горем ей помогло справиться только обещание, которое она дала своей старшей сестре.
Когда люди говорят госпоже Шепард, что ей суждено скоро умереть самой, она говорит: «Мы все умрем. Но пока еще я жива и только от меня зависит мое качество жизни».
Железный пресс, стальная мускулатура, широкие плечи и мощные ноги. Конечно, женщина-бодибилдер сегодня уже никого не удивит.
Эрнестин Шепард уже давно является бабушкой и по возрасту, и фактически - ее внуку недавно стукнуло 14 лет. И все-таки само слово "бабушка" к этой женщине можно применять лишь номинально. Недавно она была внесена в Книгу рекордов Гиннеса как старейшая дама бодибилдер на планете.
Ее муж, брак с которым длится уже пятьдесят четыре года, Коллин Шепард, уверяет, что у него возникает масса проблем с тем, чтобы отвадить от супруги заинтересованных поклонников мужского пола. Чета Шепардов живет в Балтиморе со своим пятидесятитрехлетним сыном и четырнадцатилетним внуком. Госпожа Шепард преподает фитнес. В своем интервью газете
Washington Post она рассказала: ”Если вы пытаетесь чему-то учить людей, то вам надо учить их собственным примером”.
Госпожа Шепард рассказала в интервью газете Washington Post , что до пятидесяти шести лет она была «жирной коровой», а потом она и ее старшая сестра, Милдред, обнаружили, что стремительно стареют. Сестры, начали вместе посещать местный спортзал. Достигнутые результаты им понравились, и они продолжили тренировки и выиграли несколько конкурсов. После того, как Милдред внезапно умерла от аневризмы, госпожа Шепард почувствовала себя полностью опустошенной. С горем ей помогло справиться только обещание, которое она дала своей старшей сестре.
Когда люди говорят госпоже Шепард, что ей суждено скоро умереть самой, она говорит: «Мы все умрем. Но пока еще я жива и только от меня зависит мое качество жизни».