Почему женщине можно и нужно заниматься силовым спортом

[husky_dara]

Перечислю-ка я кратенько-тезисно, почему я уже много лет считаю качалку "неиссякаемым родником жизненной силы" и в целом полезным занятием, особенно для женщин.

0. Женское здоровье. Все удивятся, почему этот пункт даже вне рейтинга, но женское здоровье - это "боязнь номер один" у всех возражательниц и особенно возражателей против силовых тренингов

Comments

[pevicei_budu]

Ну, по своему опыту:
0. В моем случае нифига. Страдаю, с годами становилось только хуже, ока не стала постоянно пить мастодинон. Вот он реально помогает, да, ъ хотя жрать спазган все равно приходится в те самые дни. А без мастодинона хоть вешайся.
1.Тоже не замечала подобного эффекта.
2. Тут не могу ничего сказать, я годами увеличивала нажор, годами прибавляла по килограмчику, пока не заболела по ЖКТ, села на диету и скинула сразу 10 и теперь я цаца. С рельфеом цаца, но цаца :) И маленькая деталь - я увидела тот самый пресс, который качала 10 лет, когда ушел жир. Он, зараза. восхитителен. Не налюбуюсь никак. Наверное, если бы я просто увеличивала нажор, не качаясь, я бы расползалась быстрее.
3. Да, да, да, многократно, да. Многим женщинам знаком кайф ощущения себя красивой. Мне очень жаль то подавляющее число женщин, которые не знакомы с невероятным кайфом ощущения себя сильной. Причем, если доступность первого еще может быть ограниченна природными данными, ну рождаются же некрасивые люди, то второе в здоровом варианте доступно каждой. "Надо только нагнуться и поднять".
4. Что я могу сказать. Когда я при росте 159 см весила 64 кг никто не называл меня толстой. Не из вежливости, и когда я скинула вес, мне говорили, что толстой я не была. Да, был небольшой животик, но даже эта жировая ткань была подтянута. Ничего не висело ни на боках, ни на ногах, нигде. Для женщин, которые любят поесть сверх необходимого и не собираются завязывать с этим, силовые тренировки, помимо всего прочего, еще и отличный способ поддержания внешнего вида в приятном состоянии.

[husky_dara]

0. А в моем ровно до наоборот. Вешалась лет с 12, лезла на стены, пока в 18 не пришел в мою жизнь спорт. И тогда, о чудо! - журналы пишут про ПМС, а я не знаю. что это. Как бросила, узнала, конечно. Но как начинаю заниматься - все уходит.