«Спасибо, ужас! Спасибо, злость! Спасибо, грусть!»
Звучит странно, да? От негативных чувств люди хотят поскорее избавиться, а совсем не благодарить.
Но вообще-то чувства - наши друзья. Они сообщают об обстановке вокруг, поощряют нас двигаться вперед или наоборот, притормозить и свернуть на другую дорогу. Чувства - это дорожные знаки на пути жизни. Разве есть плохие знаки?
«Кирпич» часто недолюбливают, а он ведь просто обозначает чужие границы. Да, куда-то нельзя никогда никому, так бывает, это не значит, что вас не любят.
«Скользкая дорога» предупреждает об опасности. «Жопой чую, не надо мне туда» - вот это оно.
«Пешеходный переход» напоминает о социальных поглаживаниях, например, улыбнуться знакомому при встрече.
«Платная парковка» будто маркирует кабинет терапевта. Да, вы можете оставить свое здесь за определенную плату.
«Уступите дорогу» ранжирует иерархию, появляется рядом с тем, кто вызывает уважение, за кем хочется следовать.
Все вместе знаки регулируют дорожное движение, а чувства - жизнь. За игнорирование чувств можно получить вполне реальные штрафы: разочарование, боль, опасность для жизни, разрушение отношений, психосоматику.
Так что:
«Спасибо, ужас, ты уберегаешь меня от опасности.»
«Спасибо, злость, ты предупреждаешь меня о нарушении моих границ.»
«Спасибо, грусть, ты показываешь мне, что я расстаюсь с ценным.»
А также:
«Спасибо, усталость, ты показываешь, что я трачу больше сил, чем у меня есть.»
«Спасибо, зависть, ты высвечиваешь мои потребности.»
«Спасибо, отвращение, ты бережешь меня от неподходящего.»
«Спасибо, стыд, ты укрываешь мое интимное.»
«Спасибо, обида, ты сохраняешь мои отношения.»
Поблагодарить чувство - один из способов не застрять в мучительном его проживании.
Но вообще-то чувства - наши друзья. Они сообщают об обстановке вокруг, поощряют нас двигаться вперед или наоборот, притормозить и свернуть на другую дорогу. Чувства - это дорожные знаки на пути жизни. Разве есть плохие знаки?
«Кирпич» часто недолюбливают, а он ведь просто обозначает чужие границы. Да, куда-то нельзя никогда никому, так бывает, это не значит, что вас не любят.
«Скользкая дорога» предупреждает об опасности. «Жопой чую, не надо мне туда» - вот это оно.
«Пешеходный переход» напоминает о социальных поглаживаниях, например, улыбнуться знакомому при встрече.
«Платная парковка» будто маркирует кабинет терапевта. Да, вы можете оставить свое здесь за определенную плату.
«Уступите дорогу» ранжирует иерархию, появляется рядом с тем, кто вызывает уважение, за кем хочется следовать.
Все вместе знаки регулируют дорожное движение, а чувства - жизнь. За игнорирование чувств можно получить вполне реальные штрафы: разочарование, боль, опасность для жизни, разрушение отношений, психосоматику.
Так что:
«Спасибо, ужас, ты уберегаешь меня от опасности.»
«Спасибо, злость, ты предупреждаешь меня о нарушении моих границ.»
«Спасибо, грусть, ты показываешь мне, что я расстаюсь с ценным.»
А также:
«Спасибо, усталость, ты показываешь, что я трачу больше сил, чем у меня есть.»
«Спасибо, зависть, ты высвечиваешь мои потребности.»
«Спасибо, отвращение, ты бережешь меня от неподходящего.»
«Спасибо, стыд, ты укрываешь мое интимное.»
«Спасибо, обида, ты сохраняешь мои отношения.»
Поблагодарить чувство - один из способов не застрять в мучительном его проживании.