Вчера об этом со своим терапевтом говорила. Иногда надо отдохнуть от: копать отсюда и до заката. Если сама мысль что-либо сделать вызывает напряжение, то это недвусмысленный сигнал организма переключиться на что-то другое и не напрягаться так. Перестать загоняться. Иногда надо просто сидеть на берегу жизни и смотреть как она проплывает мимо. Хотя бы сутки.
Я при таком раздрае спрашиваю тело и в 100% оно сворачивается в клубочек и, как бы не хотелось обратного, я уже не раз могла убедиться, что тело мудрее меня :), так что, как очень красиво написано выше, сажусь/ложусь и смотрю как моя жизнь проплывает мимо. У меня сейчас такой период, и уже не один месяц, второй год пошел.... А потом оно само выстреливает всем, что так сейчас хочется и жизнь закручивается водоворотом.
У меня тоже такой длительный период. У меня ощущение, что жизнь прохожит мимо уже года четыре, только я не смотрю на это, я в отчаянии куда-то скачу по берегу, то бросаясь в воду, то плыву вверх, то вниз, то сажусь на берегу, типа дзен, а потом снова истерикой срывает в воду.
Кажется очень хорошей идеей успокоиться и спокойно понаблюдать, как жизнь проплывает мимо.
У вас выстрелило? Я гипотетически в это верю, эта вера мною движет, но а вдруг нет?
Я сейчас выскажу крамольную для всех нас, стремящихся к лучшему будущему, мысль. Не претендую на правильность, но мне она помогает. Для себя я ее обозначаю как "выйти из войны за любовь". Я держу в голове, что велика вероятность, что не будет никакой лучшей жизни. Что я не стану мудрее, успешнее, привлекательнее. Что велика вероятность, что не будет у меня никогда достаточно ресурсов переехать к теплому морю, заработать на квартиру, привлечь понравившего мужчину, получить признание, научиться обеспечивать себя достаточной поддержкой со стороны других людей, я не стану смелее, красивее и т.д
( ... )
Comments 9
Reply
Reply
А потом оно само выстреливает всем, что так сейчас хочется и жизнь закручивается водоворотом.
Reply
Кажется очень хорошей идеей успокоиться и спокойно понаблюдать, как жизнь проплывает мимо.
У вас выстрелило? Я гипотетически в это верю, эта вера мною движет, но а вдруг нет?
Reply
Reply
Reply
Leave a comment