Как медитация изменяет человеческий мозг

[hsw_mba]

Нейробиолог из Гарварда Сара Лазар (Sara Lazar) на страницах The Washington Post утверждает, что медитация может в прямом смысле слова изменить человеческий мозг. Однажды, Сара собиралась принять участие в бостонском марафоне. У нее были травмы и поэтому Сара сходила на прием к физиотерапевту, который посоветовал ей завязать с бегом и заняться

Comments

[troublekiller]

у меня не получается ежедневно медитировать))) одолевает лень

[hsw_mba]

Ну так каждый день можно и не заниматься, как советует Сара Лазар. :)А вот лениться не стоит. Если подкрадывается лень - считаю, что нужно заниматься в два раза больше :)