Дхьяны и шаматха
По сути система с дхьянами это альтернативный способ описания процесса сосредоточения-медитации. Альтернативный системе, использующей понятие "шаматха". И жёстко связать эти системы вряд ли возможно, поскольку они и не связаны жёстко, хоть определённая корреляция и имеется.
Полностью система с дхьянами выглядит как-то так:
1. Дхарана: удержание внимания на определённом объекте.
2. Пранаяма: постепенно внимание становится устойчивее и дыхание становится спокойным и очень плавным. Достигается через всё более глубокое расслабление.
3. Пратьяхара: внимание становится всё более сосредоточенным на объекте. Это подобно тому, как если бы сознание постепенно втягивало своего рода щупальца или нити, направленные к другим объектам. Внешние события уже не могут отвлечь нас.
4. Появляется так называемая нимитта - своего рода тонкое ощущение, характер которого зависит от объекта сосредоточения.
5. Внимание теперь пребывает в нимитте и мы постепенно переходим к дхьянам.
Где здесь шаматха? Ну, видимо, примерно где-то в пункте 4-5.
Полностью система с дхьянами выглядит как-то так:
1. Дхарана: удержание внимания на определённом объекте.
2. Пранаяма: постепенно внимание становится устойчивее и дыхание становится спокойным и очень плавным. Достигается через всё более глубокое расслабление.
3. Пратьяхара: внимание становится всё более сосредоточенным на объекте. Это подобно тому, как если бы сознание постепенно втягивало своего рода щупальца или нити, направленные к другим объектам. Внешние события уже не могут отвлечь нас.
4. Появляется так называемая нимитта - своего рода тонкое ощущение, характер которого зависит от объекта сосредоточения.
5. Внимание теперь пребывает в нимитте и мы постепенно переходим к дхьянам.
Где здесь шаматха? Ну, видимо, примерно где-то в пункте 4-5.