ОСТАТЬСЯ В ЖИВЫХ У РОДИТЕЛЕЙ С ПРЛ - 8
Продолжаем читать книгу Кимберли Рот и Рэнди Крегер «Остаться в живых у родителей с пограничным расстройством личности: как излечить свои детские раны и научиться доверять людям, проводить границы и ценить себя» (2004).
В списке признаков, которые могут говорить о том, что на ваше взросление повлиял человек с пограничным расстройством личности или подобной акцентуацией, осталось два пункта, седьмой и восьмой.
Предыдущие пункты и посты, как обычно, легко найти по тэгу #survivingbp.
.
7. Обостренное восприятие, придирчивость - Застенчивость, перфекционизм
Люди с ПРЛ могут быть гиперчувствительны и живо реагировать на внешние стимулы, в том числе на выражение лица другого человека, язык тела, интонацию. Их взрослые дети вспоминают, что в детстве выслушивали, как от них воняет или у них плохо пахнет изо рта, что им нужно почистить зубы, чаще принимать душ, сменить дезодорант или прекратить есть чеснок.
Эта чувствительность к окружающему пространству может быть связана с тревогой, характерной для многих людей с ПРЛ. Они нередко испытывают множество страхов: могут бояться толпы, открытых пространств, того, что их оставят одних даже ненадолго, что сделают им больно или выставят дураками, они могут бояться потерять работу или сесть за руль. Зачастую они могут подозревать или обвинять других в коварных замыслах против них. В их устах нередки такие жалобы, как «ты манипулируешь мной» или «ты хочешь, чтобы я была несчастной». Жизнь родителя с ПРЛ может походить на полосу препятствий с минами-ловушками, злодейски расставленными их окружением, поэтому они всегда должны быть начеку.
Последствия: застенчивость, перфекционизм
Дети таких родителей со временем могут научиться стесняться и комплексовать по поводу своей внешности, поведения и эмоций. Они могут быть склонны к перфекционизму, поскольку что бы они ни делали, этого всегда было недостаточно. И они могут испытывать вину за собственные мысли и чувства.
.
8. Перенос, проецирование - гнев/злость, слабое чувство собственного «я»
Родители с ПРЛ могут проецировать, или переносить, свои чувства на детей (или других людей), чтобы не присваивать эти чувства. Допустим, некая женщина с ПРЛ вырезает скидочные купоны и предъявляет их кассиру в продуктовом магазине. В ее восприятии абсолютно незнакомая ей покупательница, стоящая за ней в очереди, смотрит на нее с досадой или жалостью. И неважно, смотрит на нее другая покупательница с досадой и жалостью или нет, она все равно чувствует неловкость и вину за то, что задерживает очередь. Вернувшись домой, она застает дочь за стиркой белья. «Намыливай как следует», - командует она, - «Чего ты жмешься?» На самом деле в ее бессознательном звучит вот что: «Я чувствую себя скупердяйкой, но мне легче поверить в то, что это ты такая, чем принять это чувство про себя».
Последствия: гнев/злость, слабое чувство собственного «я»
Люди, которые в детстве служили экраном для проекций своих родителей, могут во взрослом возрасте испытывать сильнейшую злость на них за постоянное подавление их мнения. Они могут испытывать трудности с четким пониманием и ощущением собственного «я», ведь нелегко понять, кто ты есть на самом деле, когда кто-то навязывает тебе свои взгляды, заявляя, что на самом деле именно ты так думаешь и именно ты этого хочешь.
.
Surviving a Borderline Parent
How to Heal Your Childhood Wounds and Build Trust, Boundaries, and Self-Esteem
Kimberlee Roth, Randi Kreger
Перевод мой, пост 8, другие посты на эту тему по тэгу #survivingbp
***
Дальше - больше, stay tuned!