Недавно я слушала интересный подкаст. Про то как работает наш ум и как это влияет на вес. Если наше тело хоть один раз набирает определённй вес , то даже если мы потом его потеряем, и даже какое-то время будем жить и наслаждаться новым маленьким весом, после очередного жизненного стресса тело опять стремится добрать весь до того, максимального веса ( Read more... )

В 2002 году у меня диагнозировали Биполярное расстройство. Это новое его название. Я с детства его знала как Маниакально-депрессивное расстройство которым моя мама страдала много лет ( Read more... )

I read his book titled
Nothing General About It: How Love (and Lithium) Saved Me On and Off General HospitalПрочитала биографию Мауриса, о его нелёгкой борьбе с байполаром. Никогда о нём самом раньше не слышала. О soap opera General Hospital слышала, но не думаю что когда-то смотрела. Читать было очень увлекательно не смотря на то что он очень ( Read more... )

( Read more... )

Я провела своё детство (до 11 лет) живя в постоянной внутренней панике что от меня заберут маму, единственного близкого и дорогого на тот момент мне человека. Возможно паника ещё усиливалась тем что в 5 лет уже забрали другого близкого мне человека, папу, и с тех пор ничего кроме презрительных и оскорбительных слов в его адрес я от мамы не слышала ( Read more... )

Виночерпий, бездоный кувшин приготовь!
Пусть без устали хлещет из горлышка кровь.
Эта влага мне стала единственным другом.
Ибо все изменили, и друг, и любовь.
                                           Омар ХайямЯ недавно где-то читала (в научном ключе) что это правда, когда у человека сильный mood swing - это похоже на опьянение. Я не могу совсем ( Read more... )

Клинические депрессии vs. обычныезнаешь, я вспомнила твои слова недавно а не депрессия у меня. когда ты их задавала? кажется месяца 2 назад. я тебе сказала что у меня больше не бывает депрессий. да, я думаю это было до месяца декабря. потом я ещё с Тэдом на Тай Чи немного темы депрессий касалась. опять таки, наблюдаю за Леной которая мне ( Read more... )

Удивительно как я хорошо сама себе запрещала раньше раздражаться и злиться. С раннего детства (с помощью моей мамы конечно) я уяснила себе что злиться и раздражаться нельзя. Мама не терпела проявления этих эмоций. А мне ведь так хотелось быть хорошей дочкой. Кто бы мог подумать что после многих лет постоянного подсознательного убеждения себя в том ( Read more... )

Режим: дыхательные упражнения (3 раза в день) + Йога и Тай Чи (несколько раз в неделю)Я вчера рассказывала Лене какой поразительный эффект имеет на меня стабилный режим который идёт изнутри. это такая дисциплина, такая помощь в борьбе с непонятными состояниями. Даже сравнить невозможно с тем режимом который у меня был раньше. Не внутрений, а ( Read more... )

из книги : НАРКОТИКИ И НАРКОМАНИЯ (Е.Н. Проценко ( Read more... )