с тем запросом, с которым я обратилась за помощью, мы закончили. краткий курс молодого бойца занял у меня два месяца и шесть занятий. работать еще и работать, разумеется, но это уже мое домашнее задание. очень довольна этим опытом. при случае еще с удовольствием обращусь)) ну или так, для профилактики. ТО для мозга ( Read more... )

все мои высокие устремления привели к удивительному открытию: меня бесит повседневный быт. бесит бесит бесит))) т.е. люди переживают о судьбах и войнах, а меня БЕСИТ невкрученная лампочка в кухне, и зачем мне жить с кем-то, если я все лампочки буду вкручивать сама. вот так вот. :)

((и здесь гораздо меньше метафоры, чем кажется))

эмоция как сигнал о потребности
не следовать за эмоцией, но проследить ее привязку к базовой потребности и придумать, как удовлетворить эту потребность.
и это совсем не так просто как кажется. :)
но и не так сложно.

неожиданно первый же визит к психотерапевту оказал на меня мгновенное положительное воздействие. ) я вижу горы работы впереди, и это прекрасно. то, что мне предложили, мне подходит идеально. никакой мутотени, только действия, анализ, и еще раз действия. никаких сомнений насчет результата)) единственное, что, быть может, вылезут еще неосознанные ( Read more... )