Бады.
Source Naturals, Mushroom Immune Defense, 16-Mushroom Complex, 60 Tablets.
Доказано, что действие любых имунных комплексов (да чего уж там, и многих других комплексов) увеличивается при абсолютной вере в то, что не заболеешь или простуда (и всё остальное) отступит быстрее, когда их принимаешь в свой рацион, чем в обратном случае. В этом комплексе небольшие профилактические дозы 16 грибов. Основные это Рейши, Шиитаке, Мэйтаке и др. Рекомендовано принимать 1-2 таблетки дважды в день. Сами таблетки большие, тёмные со специфическим запахом, но особых проблем с их употреблением я не испытываю. Я употребляю грибы с iherb два раза за год курсом. И всякие там ОРЗ и ОРВИ уже который год обходят меня и всю нашу семью стороной. (ттт) А поверьте в нашем большом мегаполисе очень трудно не заболеть хоть чем-нибудь из вышеперечисленного: постоянные контакты в школах, кружках, на различных мероприятиях как детских, так и взрослых, которые мы постоянно посещаем. Вообщем, верую и не болею! да!
В подкрепление предыдущим грибам покупаю Doctor's Best, Ultra Cordyceps, 60 Veggie Caps . Кордицепс это достаточно мощный иммуностимулятор и антиоксидант. Сам гриб кордицепс растёт в горах Китая и 2 года его зародыш находится в земле. Именно в земле он накапливает питательные вещества и соки, чем и объясняется его уникальные качества. Кордицепс подавляет размножение бактерий, подавляет воспаления, способствует регенерации тканей, выравнивает сердечный ритм, тормозит возрастные процессы и омоложает организм и много чего ещё. Хотя и это уже много. Пью чаще осенью, раз в год. Капсулы небольшие, глотаются легко. Свято верю, что молодею, и бактерии, накопленные летом на отдыхе, не размножаются!
Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Lozenges Мелатонин покупаю для мамы, у неё проблемы со сном. Периодами спит, периодами не спит. Конечно, я постоянно проговариваю, что всё нужно делать системно, а не урывками. Нужен общеоздоровительный комплексный подход,так как это большая проблема, которая охватывает очень важные функции человеческого организма, и вот так просто одной мелатонинкой её не решить ни разу. Все комплексные методы написаны-расписаны в Интернетах, что нужно делать, что не нужно, а как нужно делать, а как не нужно. Как засыпать, когда ложиться, когда гулять, про ванны расслабляющие, про чаи успокаивающие, про ароматерапию и занятия йогой, и про всё-всё. Но мама моя всё вообщем-то знает, но почему-то не делает :( и для этого неделания есть тысячи оправданий. И получается так, она мне звонит и говорит, что-то я опять плохо сплю - купи мне там чего-нибудь для сна. И я покупаю, она верит, что именно эта мелатонинка ей помогает, и да, на какое-то время она хорошо спит.
Life Extension, Melatonin, 3 mg, 60 Lozenges я покупаю не первый раз. Это рассасывающие таблетки в 3 мг. Принимает мама их за час до сна, и засыпает с комфортом, просыпается тоже. От них нет вялости, разбитости и сонливости. Они очень мягко действуют, и судя по всему работают. Рекомендую попробовать!
Planetary Herbals, Stress Free, Botanical Stress Relief, 810 mg это успокоительное на травах. В составе валериана, женьшень, имбирь, шиповник, ромашка и несколько неведомых мне названий. Сказано "stress free" так и есть. Очень мягко снимает нервозность, лёгкое бешенство по любому поводу. Действует через полчаса-час. Привыканий не вызывает. Сами таблетки достаточно большие, но пьются при этом без проблем.Понравилось.
Doctor's Best, Best D-Ribose, 850 mg покупала для мужа, когда он активно тренировался в зале. Это новомодная добавка для повышения выносливости, жизненной силы, а также для лучшего усвоения креатина. Это ему "кто-то сказал в спортивном зале", ну мы и купили. Немного позже, прочитали, что явных исследований по поводу необходимости её приёма пока нет, ну и вообщем, не знаю. Повышается ли выносливость на самом деле или нет, муж не понял. Говорит, что раз на раз не приходится. То и на самом деле горы можно свернуть, то как выжатый лимон. Видимо ещё от магнитных бурь зависит :)
* * *
Всем спасибо за внимание!